habitos saludables

SALUD

07/01/2026 14:42

Hacer deporte: el propósito con el que los gimnasios hacen su agosto en enero

Tras los excesos navideños y con los buenos propósitos de año nuevo, los gimnasios han empezado a recibir a usuarios que buscan incorporar un hábito saludable a su día a día. Las clases dirigidas, como el spinning o el body pump, son las actividades más demandadas en los centros deportivos.

CON CAROLINA MARTÍN

02/09/2025 13:52

Más de uno Ceuta 2/9/25

Programa completo de Más de uno Ceuta del martes 2 de septiembre de 2025, con Carolina Martín

HÁBITOS SALUDABLES

25/06/2025 13:13

El momento más saludable para cenar, según los expertos

Pese a que existen horarios mejores y peores para comer, lo cierto es que no es determinante para tener un mejor estado de salud. También se deben añadir hábitos como el ejercicio diario y una mejora en la calidad del sueño.