SALUD
02/04/2023 20:01
Andar es una buena, y asequible, opción para ponerse en forma. Esta es la distancia que hay que recorrer para poder bajar un kilo de grasa.
🍎 Qué es el NEAT, la sencilla estrategia que te puede ayudar a adelgazar
salud y actividad
08/03/2023 19:20
El NEAT es una de las fórmulas olvidadas a la hora de introducir planes de pérdida de peso
SALUD
27/02/2023 09:56
Las personas , comúnmente, usan creatina para optimizar el rendimiento del ejercicio y aumentar la masa muscular.
📌 Esta es la hora a la que se quema más grasa haciendo deporte, según la ciencia
en radioestadio noche
17/01/2023 01:27
El preparador físico de Radioestadio noche nos explica cómo coger el hábito de hacer deporte si venimos de una época más sedentaria
Deportes
12/01/2023 09:08
Segundo os datos xestionados por www.nutritienda.com, oito de cada dez españois pretenden poñerse en forma e levar unha vida máis saudable a principios de ano.
EN ONDA CERO HABLAMOS CON EMMA CAVALIERI ENDOCRINA DEL HOSPITAL SANTA BARBARA DE PUERTOLLANO
18/11/2022 09:43
La Doctora Emma Cavalieri, Endocrina del Hospital Santa Bárbara de Puertollano nos cuenta en Onda Cero por qué se produce la diabetes, qué tipos de diabetes hay y cómo se consigue un buen control, ya que se puede llevar una vida relativamente normal si se controla, por que de lo contrario podría haber complicaciones crónicas de la enfermedad.
El ejercicio y la dieta son los mejores aliados para una persona con diabetes.
en radioestadio noche
08/11/2022 01:49
La consulta con el preparador físico Iñaky García. En la edición de hoy nos explica como enfoca desde su experiencia el entrenamiento personal a deportistas de élite
en radioestadio noche
25/10/2022 01:28
en radioestadio noche
25/10/2022 01:28
Con el preparador físico de Radioestadio noche hablamos de la forma correcta de trabajar los abdominales y cómo acompañarlo de un déficit calórico
CORONAVIRUS
19/10/2022 18:32
Un nuevo estudio llevado a cabo por científicos estadounidenses ha desvelado un nuevo síntoma del Covid persistente que puede afectar al entrenamiento físico.
👉 Cuánto tiempo debe pasar para ponerme la vacuna del Covid tras ser positivo
👉 Covid en octubre 2022: ¿pueden obligarme a ir al trabajo siendo positivo?
CON JUAN LUIS ARSUAGA
17/10/2022 17:10
El profesor Juan Luis Arsuaga nos desvela los secretos de los músculos que se encuentran en la zona del torso.
