ola de calor
13/07/2022 05:04
Más de 10 trucos para poder dormir con tanto calor durante esta segunda ola
Una serie de medidas te pueden ayudar a conciliar el sueño sin necesidad de encender el aire acondicionado
Dormir bien
OLA DE CALOR
13/06/2022 12:16
Cómo dormir con calor: los siete consejos clave respaldados por varios expertos
Las altas temperaturas continúan, y varias comunidades se encuentran en alerta naranja. Comienza a prepararte para dormir con el calor de los próximos días.
MÁS DE UNO ALICANTE
16/05/2022 11:18
¿Cuántas horas duermes al día? Si son menos de 8 quizá pertenezcas al selecto club de las personas con mutación genética natural
El médico alicantino, Juan Carlos Padilla, experto en patología del sueño, ha explicado que determinadas personas privilegiadas pueden dormir tan solo 4 o 5 horas sin detrimento de su calidad de vida ni afectación de su salud
28 de Abril
28/04/2022 15:18
Programa Más de Uno Valdepeñas
Este jueves hemos habla de buen descanso, de glaucoma, de jóvenes padelistas, de John Wayne en un tanque y de vestidos de ballet expuestos. Y una vez más, el broche lo pone la información.
Insomnio
18/11/2021 13:35
La Farmacia en Casa
Conocemos las causas del Insomnio y como podemos afrontar este trastorno del sueño que afecta hasta al 30% de la población adulta.
EN MÁS DE UNO MÉRIDA HABLAMOS DE INSOMIO CON EL DR. CARRETERO
05/11/2021 13:11
Son muchas las patologías que producen que durmamos mal
En Más de Uno Mérida con Dulce Arribas, hablamos de las enfermedades que se encuentran detrás del insomnio y de los principales motivos que producen un sueño de mala calidad
LA CIUTAT LLEIDA, AMB NÚRIA MORA
03/06/2021 13:35
Ritual del son: descansar bé per estar bé
Ser la nostra primera prioritat i gaudir dels moments d'autocura ens permetran garantir un bon descans i per això és important conèixer quins són aquells tips que ens poden ajudar a dormirbé per tenir una vida plenament saludable. A La Ciutat Lleida en parlem avui amb la Marta Romera, periodista i dietista integrativa, que ens fa un recull de tips per adaptar el nostre ritual del son.
Consejos para dormir mejor en tiempos de pandemia
02/02/2021 13:12
Consejos para dormir mejor en tiempos de pandemia
02/02/2021 13:12
Dr. Eduard Estivill: “Nos podemos ayudar con una medicación sin receta como la melatonina”
Una encuesta elaborada por la Sociedad Española del Sueño y Philips con motivo del Día Mundial del Sueño puso de manifiesto que el 58% de los españoles considera que duerme mal, el 75% se despierta, al menos, una vez por la noche, y tres de cada 10 aseguran que padecen insomnio, un problema que se ha visto incrementado de forma significativa por la incertidumbre que ha provocado la pandemia. Ante la necesidad imperiosa de dormir bien, se ha aumentado notablemente la venta de los OTC para paliar el insomnio.
El Dr. Eduard Estivill nos ha dado las pautas a seguir para conseguir mejorar la calidad de nuestro sueño.
GABINETE DE PSIQUIATRIA
11/12/2020 13:53
Con la psiquiatra, Aurea Lamela, analizamos que es tener calidad de sueño
Entre un 20 y un 48% de la población adulta tienen problemas para dormir
CON EL DOCTOR JULIO MASET MÉDICO DE CINFA
19/11/2020 14:03
Claves para conciliar el sueño
La situación generada por la Covid-19 nos hace tener más miedo al contagio, incertidumbre y que tengamos un cambio en nuestras rutinas, y esto ha tenido un impacto negativo en nuestro descanso nocturno, no dormimos bien por la noche. Por eso hoy en Onda Cero les damos las claves para mejorar la calidad del sueño con el Doctor Julio Maset, médico de Laboratorios CINFA.
