Urra nos aconseja no intentar evitar el miedo, sino "afrontarlo" y "racionalizarlo". Para ello debemos evitar una "sobreinformación" de lo negativo e intentar "ayudar en lo que podamos" es algo útil para combatir nuestros temores.
Javier Urra también señala que cuando nos sintamos mal, no debemos ser egoístas y pensar que "hay gente pasándolo mucho peor". "Lo único que no tiene solución es la muerte, el resto el ser humano puede afrontarlo", apunta.
El psicólogo también nos da algunos consejos de cómo afrontar esta situación si se tienen niños. "Hay que transmitirles seguridad, sentido del humor y sonrisas".
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