El doctor Eduard Estivill ens dona consells per dormir millor durant les nits de calor. És bo fer la migdiada? Com podem tenir un son en millors condicions? Resolem tots aquests dubtes i més.

El programa complet de La Ciutat d'Estiu amb Jaume Mas

El programa complet de La Ciutat d´estiu amb Jaume Mas.

Programa complet de En Bones Mans, amb Carles Aguilar. La implementació de la Intel·ligència Artificial a les consultes del primer nivell assistencial ja s’està produint, tot i que, encara de forma molt incipient. Malgrat això, el grup de Salut Digital de la CAMFiC assegura que no es pot donar l’esquena a l’evolució ni a la implementació de les noves tecnologies en les nostres consultes, perquè, entre d’altres coses, ens permetran avançar cap a una medicina més personalitzada i individualitzada. Per exemple, l’ús de models predictius, ens podran ajudar a individualitzar els cribratges, també veure les mesures de reforç a l’adherència terapèutica, i on realment ja estan força desenvolupats i ens poden servir d’ajuda com a eina de suport diagnòstic a les consultes, és en la anàlisis d’imatges com les radiografies, les imatges dermatològiques o els electrocardiogrames, entre d’altres. Parlem amb el Dr. Robert Panades del grup Salut Digital de la CAMFiC.

Els oftalmòlegs ofereixen consells per evitar la conjuntivitis a l'estiu. Durant l'estiu s'incrementen notablement els banys a les piscines per fer front a les altes temperatures. Com a conseqüència d'això, la incidència de les conjuntivitis augmenta, en alguns casos pel fet que les substàncies químiques que es fan servir per higienitzar la seva aigua, com el clor, poden causar irritacions als ulls i donar lloc a infeccions. La Dra. María Rolindes, oftalmòleg de Clínica Baviera, ens ofereix una sèrie de consells que poden ajudar a evitar-les, sobretot en nens, que són els més propensos a patir-les.

El Dr. Rafel Guayta ens explica els beneficis de dormir bé. Per descomptat que dormir fa que un se senti descansat cada dia. No obstant això, mentre un dorm, no només la ment i el cos s'apaguen. Durant la nit, els òrgans i els processos interns treballen àrduament. El dormir manté tots els aspectes del cos d'una manera o altra: l'equilibri energètic i molecular, així com també la funció intel·lectual, l'estat d'alerta i l'humor. Quan un està cansat no té el millor rendiment possible. El dormir ajuda a pensar amb més claredat, tenir millors reflexos i concentrar-se millor. La realitat és que quan observem algú que ha descansat bé, aquesta persona està operant a un nivell diferent que els que intenten seguir amb una o dues hores de son per nit sense oblidar els beneficis evidents per a la nostra salut.

Insolvència econòmica, dependència emocional i complicacions de salut són algunes de les conseqüències de les pseudoteràpies en què es basen molts recessos de vacances que són tendència aquest estiu i que s'anuncien a les xarxes socials. Per advertir sobre els “retirs més perillosos per a la salut”, l'Institut SaludsinBulos, en col·laboració amb el psicòleg Carlos Sanz Andrea i l'investigador de sectes Luis Santamaría del Río, han elaborat un informe sobre el que avui parlem. Després d'aquestes activitats a la natura, que prometen “nombrosos beneficis per al cos i l'esperit”, s'amaguen pseudoteràpies tan perjudicials com la bioneuroemoció, les constel·lacions familiars o la teràpia Gestalt. A més, és comú en aquests grups recomanar la presa de la “solució mineral miraculosa” per tractar tota mena de malalties i els dejunis amb aigües, sucs o vins, sense cap supervisió mèdica. Carles Aguilar entrevista Carlos Sanz Andrea, Psicòleg.

Els professionals de l’Hospital Universitari de Bellvitge (HUB) han realitzat per primera vegada a Catalunya un trasplantament cardíac en asistòlia controlada amb el cor d’un donant procedent d’una donació multiorgànica en un altre centre hospitalari. Els equips de trasplantament cardíac i hepàtic de l’HUB es van traslladar a l’Hospital Germans Trias i Pujol, de Badalona, per realitzar l’extracció multiorgànica del donant amb la col·laboració dels professionals del centre badaloní i tornar immediatament a l’Hospital de Bellvitge per completar el trasplantament. Es tracta de la primera vegada que es fa una donació en aquestes condicions a Catalunya i la quarta a tot l’Estat. El procediment requereix d’una gran expertesa i precisió, donat que el cor està molt més temps fora de circulació que en un trasplantament en asistòlia realitzat en el mateix centre on es registra la donació. Habitualment es completa un trasplantament en asistòlia controlada en menys d’una hora, i en aquest cas van ser necessaris uns 130 minuts per completar tot el procés, des de l’inici a Can Ruti fins a realitzar el trasplantament a l’HUB. El trasplantament cardíac en asistòlia controlada suposa un reforç fonamental per al trasplantament cardíac. De fet, els tres trasplantaments d’aquestes característiques realitzats a l’HUB en el que portem d’any suposen ja el 25% de l’activitat i la previsió és que aquest percentatge arribi al 30%. Carles Aguilar parla amb el Dr. Nicolás Manito, Director del Programa de Trasplantament de l’Hospital de Bellvitge.

Escolta el programa complet de La Brúixola d'Estiu amb Marco Chiazza. Avui, parlem sobre els joves i encenem el semàfor setmanal.

Repassem l'actualitat informativa amb Ricard Jiménez, una breu anàlisi política amb Fernando Carrera i els esports amb José Agustín Gómez. Avui l’Elena Hernández ens ha portat algunes de les vostres respostes de la pregunta del dia: Quina anècdota recordes de la teva joventut? Parlant de joventut el Tomás Güell ens ha portat la secció de joves en la qual parlem de la relació que té aquest sector de la població amb l’alcohol. Seguidament parlem amb l’Elena Hernández sobre un semàfor en el qual destaca el comportament a les xarxes socials, per part de influencers, youtubers i persones conegudes.

El programa complet de La Ciutat d´estiu amb Jaume Mas.

Podeu escoltar el programa complet de La Brúixola d'Estiu amb Marco Chiazza. Avui, aprofitant que parlem de sexe al programa, ens hem preguntat: què penses sobre les relacions poliamoroses?

Hem començat repassant l'actualitat informativa amb Ricard Jiménez, una breu anàlisi política amb Fernando Carrera i els esports amb José Agustín Gómez. Després de la publicitat, l’Anna Quirante ens ha portat algunes respostes del carrer a la pregunta del dia, Ferran Herrera ens ha fet memòria amb la seva secció d’efemèrides i hem entrevistat Elena Juncosa, directora de la fundació Mas Miró, per conèixer els projectes artístics que promou l’entitat. L’Anna Quirante i en Juan Torres s’han fusionat per portar-nos una secció híbrida que combina pel·lícules i música. A partir de les nou, ha vingut a l’estudi Paula Valls, la cantant nascuda a Manlleu que barreja diversos gèneres com el soul, el folk o el jazz. L’osonenca s’ha trobat per sorpresa David Callau, artista multidisciplinari especialitzat en pintura a qui també hem entrevistat per conèixer els seus últims projectes. I en el tram final, l’Abril Raluy ens ha explicat com gestionar el dol després d’una pèrdua i l’Eva Moreno ens ha descobert la pràctica swinger, de la que Barcelona és un dels epicentres del sud d’Europa.

El programa complet de La Ciutat d'estiu amb Jaume Mas.

Podeu escoltar el programa complet de La Brúixola d'Estiu amb Marco Chiazza. Avui, aprofitant que estem en època dels Perseids, ens hem preguntat: quin desig demanaries si veiessis un estel fugaç?

Hem començat repassant l'actualitat informativa amb Ricard Jiménez, una breu anàlisi política amb Fernando Carrera i els esports amb José Agustín Gómez. Després de la publicitat, l'Albert Postils ens ha portat algunes respostes del carrer a la pregunta del dia i hem entrevistat al periodista Jesús Cintora per comentar l’actualitat política espanyola a propòsit del seu últim llibre: “No quieren que lo sepas” (2022).

El dilluns dia 8 va començar la tercera convocatòria de vaga dels tripulants de cabina de la companya àrea Ryanair. Una vaga que consisteix en aturades de 24 hores durant cada setmana, de dilluns dijous, i fins al 7 de gener. Parlem amb Lidia Arasanz, secretaria general de la Unió Sindical Obrera-Ryanair