sentimientos

La noche oscura

27/04/2025 04:49

"Cuanto mejor te sientes, mejor te va a ir todo. Eso es una ley que no falla"

Majo Gómez Cascales es una entrenadora mental y emocional que te ayuda a encontrar tu paz interior:

"Con quien tienes que estar bien es contigo mismo- Estar en paz contigo, para mí, esa es la verdadera felicidad. Porque en la vida pasan muchas cosas. Esa sensación de acostarse y estar en paz contigo mismo es una cosa mágica"

La noche oscura: Laura Estremera

16/03/2025 04:44

"Qué duro que no te dejen ser niño"

Laura Estremera Bayod es psicóloga infantil, educadora y autora de la obra Déjalos ser niños.

Para Laura es esencial que los niños puedan realizar todas las etapas del camino, todo tiene un sentido. Los niños son expertos en el lenguaje no verbal y se enteran de todo lo que les pasa a los adultos. Ella recomienda:

"Observa a los niños tal y como son. Mira a esa persona que tienes delante, no solo sus palabras, sino también sus gestos, su parte no verbal"

senda mental

02/07/2024 13:14

Terminamos temporada evitando y lidiando con las rabietas

Nuestros hijas e hijos están aprendiendo a expresar sus sentimientos y sus frustraciones y si no les dejamos hacerlo generaremos problemas. Hay que dejar que se auto descubran, que encuentren límites, que trabajen la forma correcta de expresar lo que sienten y que sepan lidiar con la frustración. Pilar Martín Peñasco, psicóloga infantil y juvenil, nos da algunas claves.

programa 137 - temporada 2023-2024

08/05/2024 18:20

Más de Uno Valdepeñas

En el programa de hoy hemos podido hablar con la alcaldesa de La Solana, Luisa Márquez. También hemos repasado, desde otra perspectiva, el cuento de "El flautista de Hamelín". Además hemos hablado con Juan José Guardia Polaino, poeta, de su nuevo libro "El exilios de la sangre". Y hemos dado las receta de "los tigres".

poesía

08/05/2024 15:38

Juan José Guardia lo saca todo en "Los exilios de la sangre"

El libro será presentado el viernes, a las 20:30 horas, en el Centro Cultural 'La Confianza' y es una recopilación de poemas que hablan de la vida del poeta desde el punto de vista de lo que le ha hecho sentir la propia vida. La dimensión es infinita, catárquica, terapéutica, sanadora... Pero también es un ejercicio de venganza contra aquello que ya no podía silenciar por más tiempo y de lo que se venga a través del verso. Primero porque lo expone y después porque lo condena al pasado, al abandono, a que quede sin efecto. Lo aquí contado libera al autor.