Propósitos de año nuevo

Uno de los propósitos del nuevo año es sin duda alguna dejar de fumar. Hoy les damos las claves para conseguirlo.

Con Blanca Suárez, Formadora Colegial del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Ciudad Real.

Segundo os datos xestionados por www.nutritienda.com, oito de cada dez españois pretenden poñerse en forma e levar unha vida máis saudable a principios de ano.

La dietista y nutricionista, colaboradora de Onda Cero Sagunto, insta a rechazar las popularmente conocidas como "dietas milagro" y, en cualquier caso, recomienda "paciencia y tiempo" a quienes desean perder paso

La Sociedad Española de Obesidad (SEEDO), a través de sus grupos de trabajo de Ejercicio Físico y de Dietoterapia, han consensuado una serie de recomendaciones y consejos sencillos y prácticos que cuentan con el aval de la evidencia y el rigor científico, habiendo demostrado suficientemente su utilidad para asegurar una vida más sana y facilitar modificaciones duraderas y realmente eficaces en los hábitos dietéticos y la actividad física.

Nuestra invitada tiene una escuela online desde el año 2016 a través de la cual imparte cursos y talleres enfocados en el desarrollo personal, que han realizado miles de alumnos.

Nuestro sospechoso de domingo, Sabino Méndez, reflexiona en Por fin no es lunes sobre qué hay detrás del espejismo que representan los propósitos de Año Nuevo, que una gran mayoría de personas realizan cada mes de enero.

Con el coach Óscar Dios hablamos de los propósitos de año nuevo, en concreto, de los que están enfocados al mundo del deporte. Cómo afrontarlos y plantearlos para que sean realistas

El Dr. en psicología, Manuel Ramos, nos da las claves para cumplir los propósitos de Año Nuevo.

Los propósitos de Chely Capitán para año nuevo

En Más de Uno Mérida con Dulce Arribas, Colette Read nos cuenta cómo empezar el año con calma.