meditación

Continuamos conociendo a los candidatos que se presentan para las próximas elecciones municipales del 28 de mayo.

Ramón Leonato, Presidente de la Sociedad Española de Meditación, nos habla en Onda Cero de mindfulness y cambios sociales.

Escucha la edición de este jueves 20 de abril de Más de Uno Jerez, con Juan Ignacio López

Recibimos, en 'Más de Uno Sagunto', al psicólogo del Trabajo y experto en inteligencia emocional, Juan Pedro Sánchez, quien nos destaca la importancia de la meditación de cara al envejecimiento.

Meditación y Mindfulness son dos disciplinas que cada vez están mas presentes en nuestra vida diaria y que se abren paso en Castilla la Mancha.

Si quieren introducirse en estas técnicas, sepan que este fin de semana tienen la oportunidad, ya que durante el sábado 18 y el domingo 19 de marzo, se va a ofrecer un curso de meditación y midnfulness con un método práctico y pionero en España

Un curso que estará dirigido por Ramón Leonato y que se va a desarrollar en el centro Yogashadana.

Podcast de Más de Uno Ceuta del lunes 20 de febrero de 2023, con Carolina Martín

Forbes desvela ocho consejos respaldados por especialistas que te ayudarán a mejorar tu descanso este 2023

👉 ¿Por qué me despierto siempre a la misma hora de madrugada? Este es el motivo, según un experto en sueño

👉 Este es el tiempo máximo que debe durar tu siesta si no quieres dormir mal por las noches

Programa complet de Nits de Ràdio, amb David Cervelló..

Luis Enrique ha sorprès a tots amb una dieta basada en aliments com sis ous al dia. En el seu reportatge, l'Eva Albiol es pregunta si és sa consumir aquesta quantitat i aprofita per descobrir tots els secrets d'aquest aliment. De fet, sabeu llegir el seu codi?

Conversem amb l'autor de "Si la vida te da limones, pide tequila", Fernando Vega de Seoane, amb qui podrem aprendre com va acceptar i superar les dificultats adquirides arrel d'un greu accident que la deixat en cadira de rodes.

El neurocientífic Mariano Sigman ens presenta el seu darrer treball: "El poder de las palabras. Cómo cambiar tu cerebro (y tu vida) conversando"

Ana Babiloni se acerca con este podcast a la verdad de la vida. Pretende acompañar a quienes, como ella, cumplen años de tiempo pero no de alma, a quienes no les gusta envejecer, pero no les queda otro remedio. Anécdotas, vivencias, consejos, pero sobre todo, compañía, amistad y una delicia para quiénes necesitan un poco de tranquilidad, un poco de paz y una voz amiga.

Un podcast de Ana Babiloni, producido por Marta Fullera.

La octava edición del encuentro de bienestar contará con expertos en psicología positiva, inteligencia emocional, salud, nutrición, danza, belleza, neurociencia o descanso.