Envejecimiento

En Onda Cero hablamos esta semana dentro del espacio dedicado a la salud de La Farmacia en Casa de uno de los conceptos más interesantes de cosmética moderna de las últimas décadas: la nutricosmética.

Es un conjunto de nutrientes o productos alimenticios que no sustituyen la dieta habitual, sino que la complementan, aportando un beneficio nutricional o fisiológico al organismo. Favorecen el bienestar desde el interior.

Esta semana con Raquel Olmo, farmacéutica en Ciudad Real.

Dormir bien es algo esencial. ¿Ustedes duermen bien? Si es así, enhorabuena porque si duermen bien pueden vivir hasta cinco años más que quienes no lo hacen. Les contamos cómo conseguirlo.