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El tercer lunes de enero se conoce desde hace más de 15 años como el día más triste del año. Conoce aquí qué es el Blue Monday y por qué hoy es el día más triste del año. Además, te damos 9 consejos para superarlo.

Es inevitable: la temida cuesta de enero forma parte de nuestras vidas año tras año, haciéndonos echar la vista atrás para arrepentirnos de habernos comido ese mantecado de más. Ya estamos en 2021 y toca poner freno a los excesos para hacer frente a la báscula y, sobre todo, para cuidar nuestra salud.

Durante este periodo, numerosas dietas relámpago protagonizan las cabeceras de los buscadores en internet, un grave error teniendo en cuenta que este tipo de regímenes suelen ser perjudiciales para la salud y vienen acompañados del temido efecto yoyó, que nos hará recuperar los kilos tan rápido como se fueron. Por ello, es importante que cambiemos el chip y aprovechemos el comienzo de año para incorporar nuevos hábitos de vida saludables, que nos ayudarán en la batalla contra los excesos y se convertirán en un estilo de vida con el que mantenerse sano. En este sentido, te contamos 8 pautas básicas con las que empezar en este nuevo rumbo:

Comienza a circular en Alcalá de Henares una línea provisional de autobús que conecta la estación de Renfe de La Garena con el Hospital Universitario Príncipe de Asturias a través de Vía Complutense. El servicio comienza a las 8 de la mañana y se tratará de ir ampliando paradas y número de líneas según vaya mejorando la situación de la ciudad.

Con el frío que nos espera los próximos días es fundamental mantener las tuberías aisladas de las bajas temperaturas para no llevarnos una sorpresa al abrir el grifo. A continuación te damos unos sencillos trucos para proteger tu instalación de agua.

Parece que 'Filomena' ha venido para quedarse. No tiene prisa. Y, aunque es realmente bonito de ver, también debemos extremar el cuidado. Este temporal, como cualquier otro, puede causar grandes daños en tu hogar e incluso en tu coche.

Mapi Amela nos cuenta hoy el reto de las 52 semanas. Pautas que podemos seguir para ahorrar más de 1.300 euros de manera sencilla.

Un árbol todo verde, mezclar culturas en las comidas y cenas de estos días o arreglarnos aunque estemos solo con la familia más cercana. Tips que Ana Berganza nos deja para aprender a ser optimistas estas navidades.

Como cada año, la Oficina Municipal de Información al Consumidor (OMIC), en estas fechas nos recuerda los consejos para las compras y los derechos que como consumidores tenemos

Mapi Amela, de ahorradoras.com, nos enseña hoy cómo podemos ahorrar estas navidades con los regalos, con la comida... y muy importante, cómo podemos prever ya los gastos del próximo año y hacer un balance económico del 2020.

Noticias en Onda Cero Alcalá desde el 97.6 y 100.2 FM. El alcalde complutense, Javier Rodríguez Palacios, considera una mala noticia para la ciudad que ayer el Congreso no convalidara el Real Decreto-ley sobre los remanentes de los ayuntamientos. Queda reabierta la Ronda de Santa Susana en Torres de la Alameda. Las obras en esta travesía que permite la conexión entre la A3 y la A2 no han finalizado por lo que la circulación debe efectuarse con precaución. El ayuntamiento de este municipio ha comunicado por bando a sus vecinos que desde este fin de semana cerrará los parques y espacios verdes durante las noches para evitar concentraciones. La policía local de Alcalá de Henares pide la colaboración de los vecinos. Mediante 10 consejos y recomendaciones básicas pretenden conseguir que las entradas y salidas de escolares se realicen con las máximas garantías, tanto sanitarias como de seguridad vial. Alcalá mantiene la celebración de “La Noche del Patrimonio” este sábado aunque modifica su estructura ante las nuevas medidas adoptadas desde la Comunidad de Madrid. El ciclo que no se ha visto alterado por dichas medidas es “Verano en Sol Mayor”. Manteniendo las mismas medidas de control sanitario desde su inicio, el municipio de Meco acoge este sábado otro espectáculo infantil en el parque de La Dehesa.