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MATERNIDAD

La guía 'Cuídame' se actualiza con información para embarazadas

El Departamento de Sanidad del Gobierno de Aragón presenta 'Cuídame: orientaciones para el comienzo de la vida'. Este manual ofrece herramientas para apoyar a las familias con recién nacidos. Se distribuye en centros de salud y servicios de maternidad de los hospitales.

Más de Uno Lugo

Matty Sánchez el lucense que triunfa en las redes sociales con consejos sobre como llevar una vida saludable

Deportistas y entrenador personal se metió en las redes sociales por casualidad durante la pandemia. Ahora tiene 1,8 millones de seguidores en TikTok, 540.000 en YouTube y 326.000 en Instagram. En sus publicaciones comparte su estilo de vida y ofrece recetas y consejos de entrenamientos. El lucense, Matty Sánchez, es el hijo de Manel Sánchez ex jugador del Breogán. Sus mensajes están ayudando a miles de personas. Entre los contenidos que más triunfan están las recetas de cocina. Consejos que a partir de ahora Matty ofrecerá todos los lunes a las 13:30 en el programa Más de Uno Lugo.

Consumo

Cien consejos para pagar menos por la luz y el gas

El coste energético es una de las preocupaciones de los aragoneses. Desde entidades como Cáritas cuentan cómo muchas familias tienen que elegir entre pagar el alquiler o las facturas energéticas y la alimentación. Eduardo Bayona ha recopilado algunos consejos en el libro: "Más de cien maneras de pagar menos por la luz, el gas y la gasolina".

Podcast de Onda Cero Asturias para "padres novatos"

02x39 Sueño infantil

Si durante el primer año de vida un bebé pasa de dormir entre 16 y 18 horas al día en sus primeros meses a unas 13-14 al final del primer año, a partir de entonces baja hasta las 10-14 horas según edad y lo dormilones que sean. Se concentra más el sueño por la noche y están más despiertos durante el día.