ACTIVIDAD FÍSICA
29/09/2025 13:51
Según los investigadores, esta actividad "respeta los cambios del cuerpo, al tiempo que lo desafía de manera reflexiva y consciente".
PSICOLOGÍA
08/09/2025 10:53
¿Sabías que tus pies cuentan tu historia? Esto es lo que la psicología revela de ti con cada paso que das.
PSICOLOGÍA
25/07/2025 10:42
¿Qué puede decir tu manera de andar sobre tu carácter? Investigaciones científicas y análisis psicológicos apuntan a que mucho más de lo que imaginas.
MEJORAR EL ESTADO FÍSICO
24/06/2025 13:49
Aunque siempre se ha creído que lo aconsejable es caminar 10.000 pasos, nuevas investigaciones han revelado que "nunca fueron una cifra revisada por pares".
EJERCICIO DIARIO
21/05/2025 11:10
Caminar, según los expertos, posee grandes beneficios. Ayuda a mejorar la salud mental, regular el apetito, la resistencia cardiovascular...
PSICOLOGÍA
14/04/2025 18:06
Los pasos de una persona dicen mucho de sus emociones y de la importancia que dan a sus vínculos. Las personas no andan a la misma velocidad con sus parejas, que con sus amigos.
NI LEER NI CAMINAR
14/02/2025 16:20
Varios estudios han descubierto una actividad que ayuda a la memoria y al cerebro que es mejor que leer o caminar, ya que sus beneficios ayudan a largo plazo a la concentración y a la salud.
SALUD
10/02/2025 07:57
SALUD
10/02/2025 07:57
No necesitas correr maratones ni pasar horas en el gimnasio: la clave para una vida más larga y saludable está en tus pasos diarios. Pero, ¿cuántos son realmente necesarios? La ciencia tiene la respuesta, y puede que te sorprenda.
👉 Caminar regularmente te aportará estos increíbles beneficios
📌 La OMS especifica cómo y cuánto debes caminar al día para estar más saludable
LA CIUTAT LLEIDA, AMB NÚRIA MORA
03/10/2024 14:04
El primer dimecres d'octubre és el Dia Internacional d'anar a peu a l'escola. Recollim aquesta data per parlar avui a La Ciutat Lleida amb l'ambientòleg Jordi Prats sobre la promoció d'un estil de vida actiu i saludable fomentant l'hàbit de caminar entre infants i les seves famílies. Des de fa anys la Paeria treballa per adequar Camins Escolars Segurs en els diversos centres educatius de la ciutat, una iniciativa que busca facilitar que els infants puguin anar a l'escola a peu o en bicicleta, tot garantint la seva seguretat. A Lleida, s'han fet avenços en aquest àmbit, però encara hi ha mancances importants, com la manca d'infraestructures adequades en algunes zones. Destacaquem els exemples d'èxit i la necessitat de prioritzar els vianants davant dels vehicles privats a la ciutat.
Tiempo de Enfermeras
10/09/2024 18:28
Tiempo de enfermeras: Conocemos con Soledad Marín Alcolea, enfermera de la iniciativa 4:40 que consiste en caminar 4 días de la semana, durante cuarenta minutos.
