Actividad física

Podcast de "Más de Uno Gijón" con Ana Fierro. Hoy conocemos detalles del documento "Un Gijón/Xixón de todos y todas". ¿Qué pretende? ¿Quién lo firma? Además, la falta de metacrilato para las mamparas, los consejos de un entrenador personal, la "Carrera más larga de la historia" con la AECC y el cine con el director del FICX.

En Más de uno Pamplona hemos conocido, con Javier Saralegui, algunos datos del estudio sobre la actividad física y el sedentarismo del alumnado navarro que hoy se ha presentado, realizado por el Rodrigo Casado, titulado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Hemos recibido la visita de Javier Armentia, director del Planetario de Pamplona, para hablar, como caja jueves, unos minutos de ciencia, hoy centrados en el cambio climático y en la cumbre que se celebra estos días en Madrid. Con Aitor Plaza nos hemos desplazado hasta la última casa de Curtidores, a orillas Del Río Arga a la entrada del barrio pamplonés de la Rochapea, para conocer su situación y los intentos de recuperación que se están llevando a cabo.

Podcast de la entrevista a David Ezpeleta, portavoz de la Sociedad Española de Neurología (SEN) sobre los beneficios de la actividad física para el cerebro

La actividad física ayuda más que la dieta a mantener la pérdida de peso, según ha afirmado un estudio del Centro de Salud y Bienestar de la Universidad de Colorado (EE.UU) publicado en 'Obesity', el cual ha permitido establecer la relación entre el ejercicio y el mantenimiento de peso.

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga

Tal y como recoge la Comunidad de Madrid, con el fin de evitar la obesidad y el sedentarismo, cada jueves y, en principio durante un mes, se invita a los jóvenes madrileños a subir una fotografía a Instagram alusiva al reto saludable que se proponga, etiquetando la cuenta oficial ‘@saludcmadrid’ y el hashtag ‘#Retosaludable’.

Actualidad del Corredor del Henares. El martes es día del Pleno del Ayuntamiento de Alcalá. Helena Serrano reclama que una calle de Alcalá lleve el nombre de su abuelo, el fotógrafo Pedro García. La decana de químicas,Vanessa Tabernero nos habla de la 18ª Edición de "Química en acción". La actividad física y sus efectos en "A su salud" con Marisa González. Felicitamos a la campeona de España de Kárate en kata por equipos, la alcalaína Lidia Rodríguez. Ignacio Martínez, Gerente del Hospital de Torrejón, nos invita al Maratón de donación de sangre estos días. Visitamos la exposición "Miguel de Cervantes, más allá del Quijote" con el catedrático José Manuel Lucía Megías. Y damos voz a los oyentes en "Esta es su casa".

Avance de los temas del día. Tráfico, tiempo y playas. Presentación de la Prueba “Urumea a nado”. Programa piloto de vídeo-monitorización Kostasystem que se ha implantado en Zarautz. Promoción de la actividad física / Diputación. Presentación de los resultados del campo de trabajo sobre trincheras de la Guerra Civil organizado por Aranzadi. Boletín informativo. Avance Regional. Dies Oiassonis 2017. Puertas abiertas de la EGO. Ballet Biarritz Malandain. Jan eta jan. La verdad sobre perros y gatos / Katubihotz. Pasaia Rabanne. Hozkailua. Música.

En 'A Dúo' con Carlos Gil de Gómez analizamos una reciente investigación de una universidad de Florida que expone que las personas más activas físicamente dedican menos tiempo a pensar. Propone Gil de Gómez que "nos dediquemos a hacer solo una cosa y disfrutarla, en vez de hacer las "20" que podríamos hacer a la vez".