BIENVENIDA PATRO MARCO

Patro Marco nos volverá a acompañar en la temporada 2025/2026

Patro Marco vuelve con su sección de viajes, nos abre una ventanita al mundo y además, te invitamos a participar y proponer destinos. Solo tienes que mandar un Whatsapp al 609 248 335 y comentaremos las claves del destino que elijas.

VUELTA A LA RUTINA

¿Qué hacer si tenemos muchas agujetas en nuestra vuelta al gimnasio?

Septiembre huele a cuadernos nuevos, a vuelta al cole… y también a zapatillas deportivas recién estrenadas. Porque sí, los gimnasios se llenan. Es una de esas imágenes que se repite año tras año: colas en recepción, matrículas que se disparan, grupos de amigos que se apuntan juntos y salas repletas de energía.


Después del verano, con los excesos, los viajes y esa sensación de haber dejado un poco de lado las rutinas saludables, parece que todos tenemos la misma idea en la cabeza: toca ponerse en forma.

Las agujetas forman parte del proceso, pero… ¿por qué suceden realmente y qué debemos hacer cuando aparecen?