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- 10:11 MIN
La IV edición de la Carrera de las Empresas ultima sus preparativos con Nealis y Rural Nostra
Saul Viciano nos cuenta los últimos detalles de la IV edición de la Carrera de las Empresas.
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- 06:31 MIN
Ana Babiloni: El posible ascenso del CD Castellón y los astros... todo en una misma sección
Ana Babiloni colabora en Más de Uno Castellón, cada semana, con Marta Fullera.
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- 09:55 MIN
Qué es la sarcopenia y cómo evitar la pérdida de masa muscular con los años
Hoy hemos hablado de un concepto que no siempre conocemos, pero que nos afecta más de lo que creemos: la sarcopenia. Es la pérdida progresiva de masa muscular que comienza a edades relativamente tempranas y que, si no se frena, puede afectar a nuestra fuerza, energía y calidad de vida. Lo hemos analizado con el nutricionista Alejandro Monzó, que nos ha explicado que no es solo una cuestión de edad, sino también de hábitos. El sedentarismo y una ingesta insuficiente de proteínas aceleran este proceso, que muchas veces pasa desapercibido hasta que ya es evidente. La clave, según Monzó, está en la prevención: incorporar entrenamiento de fuerza en la rutina, cuidar la alimentación y mantenerse activo en el día a día. Porque sí, el paso del tiempo influye, pero hay mucho que podemos hacer para frenar esa pérdida de músculo. En definitiva, entender la sarcopenia es entender que el cuerpo cambia… pero también que tenemos herramientas para cuidarlo mejor.
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Qué es la sarcopenia y cómo evitar la pérdida de masa muscular con los años
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- 58:01 MIN
Más de Uno Castellón 12:20 (20/04/2026)
Programa que se emite cada día, de lunes a viernes, a las 12:20 horas con toda la información de la ciudad de Castellón.
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Más de Uno Castellón 12:20 (20/04/2026)
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- 59:02 MIN
Más de Uno Castellón 12:20 (17/04/2026)
Programa que se emite cada día, de lunes a viernes, a las 12:20 horas con toda la información de la ciudad de Castellón.
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- 05:26 MIN
Castellón activa un dispositivo especial para regularizar a personas migrantes sin cita previa a partir del lunes
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- 09:11 MIN
'Factura Impecable': conoce las novedades en las carteleras para el fin de semana
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Con los amigos de Fundación Sindrome de Down hablamos sobre el viaje a la luna de Artemis ll
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La pildorilla cargapilas de Sandra Sandalinas dedicada a los referentes vitamina: La MIM y la CSP, Penyagosa Trails
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Liquidación histórica en Quadis Marzá: últimos Audi A1 y Q2 con descuentos irrepetibles
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