Con la llegada del buen tiempo, a todos nos entran las prisas por perder algún kilo. Si quieres hacerlo de forma saludable y sin poner en riesgo tu salud, los profesionales del Centro de Nutrición Garaulet, pueden ofrecerte los consejos necesarios para adelgazar y encontrar la motivación durante este ese proceso.
No existen las dietas milagro, pero sí los planes que abogan por una alimentación saludable que combinada con cierta actividad física te llevarán a conseguir tu objetivo.
Juan Miguel Ruiz Amaya, responsable del Centro de Nutrición, nos ofrece una serie de consejos para perder peso y ganar salud sin desistir en el intento.
