salud mental

La noche oscura

09/02/2025 04:52

Al Jin Shin Jyutsu se le identifica como el arte de vivir

A veces tu cuerpo te envía señales de qué algo no va bien. Emociones como el miedo, la ira, la tristeza si se prolongan en el tiempo no solo te causan mala salud mental, sino también física y para recuperar tu bienestar y salir de la noche oscura del alma te puede ayudar el Jin Shin Jyutsu.

En palabras de Cristina Doval, facilitadora de Jin Shin Jyutso e instructora acreditada de autoayuda: "El Jin Shin Jyutsu es el arte de armonización energética. Es una herramienta de autoayuda, de autoconocimiento" .

Este arte mejora la capacidad de sanación natural de nuestro cuerpo con la ayuda de las manos, porque las manos tienen la capacidad de mover energía y así logras restablecer esa circulación energética y devolver al cuerpo su bienestar. Y cuando la energía fluye en equilibrio sin bloqueos, todo en tu vida fluye.

El Arte de Vivir - Jin Shin Jyutsu: Página oficial en España

PROGRAMA COMPLETO

06/02/2025 14:22

Más de Uno Pontevedra 06/02/2025

Abrimos o programa coa actualidade deste xoves con especial atención ao anuncio das candidaturas finalistas dos Premios Mestre Mateo desde o Pazo da Deputación de Pontevedra. Buscamos a previsión metereolóxica e recibimos a visita de Rodrigo Cota. Ademais, completamos o programa tomando a última antes de marchar: África Martínez e Alejanda Santos Polo son hoxe as nosas convidadas.

CON CAROLINA MARTÍN

31/01/2025 13:52

Sección Gente Corriente - Podcast de enero

Podcast de la sección 'Gente Corriente' correspondiente al mes de enero de 2025 y que realizan desde la Asociación Salud Mental Ceuta (ACEFEP) cada último viernes, de cada mes en 'Más de uno Ceuta'

CON CAROLINA MARTÍN

31/01/2025 13:51

Más de uno Ceuta 31/1/25

Programa completo de Más de uno Ceuta del viernes 31 de enero de 2025, con Carolina Martín

SALUD MENTAL

30/01/2025 14:09

SALUD MENTAL

30/01/2025 14:09

'Serenarte' (4x1): Autocuidado, el arte de escucharte y darte lo que necesitas

Arrancamos la cuarta temporada de Serenarte con un tema fundamental: el autocuidado. En un mundo que nos empuja constantemente a hacer más, a ir más rápido, a cumplir expectativas externas, detenernos a cuidarnos puede parecer un lujo… pero en realidad, es una necesidad.

En este episodio, junto a nuestra psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia), exploramos qué significa realmente el autocuidado más allá de lo superficial. Hablamos de cómo cultivar el descanso, el equilibrio emocional y la conexión con uno mismo, sin culpa ni autoexigencia.