Healthy

RECETA VEGANA

09/04/2024 14:19

¿Galletas o cookies?

Nuestra chef vegana de referencia, Zaraida Fernández, nos enseña como podemos preparar unas buenas galletas sin huevo.

EL BERENAR DE LA BRÚIXOLA

11/04/2019 22:29

La vida sense plàstics, és més saludable

Aquesta tarda ha vingut a berenar a La Brúixola la jove influencer Carlota Bruna, que des de Catalunya s'ha guanyat més de 160.000 seguidors a Instagram que llegeixen tots els seus consells per aconseguir una vida més saludable. Ella té una particular croada contra l'ús dels plàstics i ens ha explicat com ho proposa.

Con Pepa Gea

22/11/2018 06:00

30ytantos: ¿La cerveza no da gases?

Pues eso parece. Según el estudio “Influencia de la ingesta de cerveza sobre la fisiología gastroesofágica y síntomas digestivos postprandiales” el consumo de cerveza no aumenta los episodios de gases. Adiós, mito, adiós…

Con Pepa Gea

25/10/2018 06:00

30ytantos: Las malas digestiones de un intestino permeable

La permeabilidad intestinal es la gran desconocida en salud digestiva a pesar de que entre el 16 y el 25% de las consultas de aparato digestivo están relacionadas con este trastorno también conocido como intestino irritable.

Con Pepa Gea

28/06/2018 06:00

Con Pepa Gea

28/06/2018 06:00

30ytantos: Cuidado con el deporte en verano

Para muchos, verano es igual a tumbona y chiringuito, pero incluso para esos que solo piensan en una estancia en horizontal, las vacaciones también es tiempo de un poco de ejercicio. Muchas son las actividades típicas del estío con las que quemar calorías.

Con Pepa Gea

14/06/2018 06:00

30ytantos: Aplicaciones para cuidarnos

En esto de cuidarse, del bienestar, del wellness o del healthy hay muchas herramientas que nos pueden ayudar a conseguir nuestro fin que no es otro que llegar jóvenes y sanos a viejos. Y entre esas armas en plena era de la tecnología, están como no, las aplicaciones muchísimas de ellas gratuitas.