actividad física
17/04/2023 19:50
Andar regularmente aporta multitud de beneficios al organismo. La Organización Mundial de la Salud ha indicado el tiempo diario que recomienda destinar a esta saludable práctica
Adelgazar andando: Estos son los kilómetros que debes caminar para bajar un kilo
SALUD Y DEPORTE
13/04/2023 17:25
La práctica de ejercicio habitual no solo ayuda a regular el peso, sino que tiene beneficios generales para la salud.
Ley de Actividad Física y el Deporte
30/03/2023 12:16
El parlamento ha dado luz verde a la Ley de Actividad Física y el Deporte, que tiene como principal objetivo lograr una sociedad más activa. La realidad actual refleja que en Euskadi la mayoría de la población hace ejercicio
en radioestadio noche
22/03/2023 01:27
Con el preparador físico de Radioestadio noche, Iñaky García, nos da su visión del cambio del famoso streamer que hace unas semanas reconoció que se había estancado por lo que ha recibido multitud de críticas
en radioestadio noche
14/03/2023 01:27
La consulta con el preparador físico Iñaky García. Hablamos del buceo y de la apnea con el instructor más conocido de España Juandi Alcázar
en radioestadio noche
07/03/2023 01:28
El preparador físico de Radioestadio noche, Iñaky García, explica cómo el paso del tiempo afecta a la práctica deportiva y qué cambios hay que ir haciendo según cumplimos años
Salud mental
24/02/2023 19:01
La investigación muestra que la actividad física tiene más impacto positivo en los pacientes con afecciones de salud mental que la terapia y la medicación
Salud
22/02/2023 19:45
Salud
22/02/2023 19:45
A medida que cumplimos años, especialmente a partir de los 30, nuestro cuerpo empieza a sufrir una serie de cambios que pueden repercutir en nuestra salud. Así se puede evitar la sarcopenia
Ciencia y Tecnología
21/02/2023 11:51
Las redes sociales están en el día a día de la sociedad y no siempre tienen una vertiente negativa. Su uso puede ser positivo para promocionar el ejercicio físico.
SALUD
10/02/2023 10:32
Forbes desvela ocho consejos respaldados por especialistas que te ayudarán a mejorar tu descanso este 2023
👉 Este es el tiempo máximo que debe durar tu siesta si no quieres dormir mal por las noches
