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comida sana

Nos presenta el libro ¿Qué comes?

Miguel Ángel Martínez-González: "Genera confusión la impunidad que existe en la venta de alimentos que son perjudiciales para la salud"

En 'Por fin no es lunes' hablamos con Miguel Ángel Martínez-González, uno de los profesionales más prestigiosos del momento a nivel mundial. Es epidemiólogo, experto en Salud Pública y en dieta mediterránea. Está al frente del Departamento de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad de Navarra y es catedrático visitante en la Universidad de Harvard. Con sus estudios ha contribuido al asesoramiento hecho desde Harvard a Michelle Obama para la mejora de salud pública y alimentación.

En un alto en el camino

¿Sabías que hay nueve tipos de hambre que pueden despertar tu apetito?

Nuestra nutricionista Adriana Fernández nos trae en esta ocasión los nueve tipos de hambre que pueden despertar el apetito de cualquier persona: visual, olfativo, auditivo, de boca, de estómago, por tacto, celular, mental y emocional. Conocerlos y controlarlos es vital para mantener una alimentación sana.