La Dra. Nieves Richi, psicóloga infantil de la Unidad de Pediatría y Adolescencia del Hospital Ruber Internacional, responde a las preguntas del diario «La Razón» en una entrevista en la que habla sobre el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).
Les dejamos un extracto de dicha publicación:
Pregunta-¿Los niños con déficit de atención mejoran sus síntomas con una dieta con más frutas y verduras?
Respuesta- En la actualidad se han desarrollado numerosos estudios que buscan demostrar la implicación que tiene la alimentación en la sintomatología de niños con TDAH, sin embargo, no se ha llegado a demostrar que el consumo de más frutas y verduras reduzcan los síntomas del TDAH. Si bien se ha visto que el desarrollo de una dieta equilibrada y completa puede beneficiar a los niños presenten o no este tipo de sintomatología.
«El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo por lo que cualquier actuación dirigida al cuidado de una dieta equilibrada puede favorecerles»
P- ¿Y por qué? ¿Qué les aportan las frutas y verduras para ayudarles a reducir ese déficit de atención?
R- El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo por lo que cualquier actuación dirigida al cuidado de una dieta equilibrada puede favorecerles, sin embargo, esto no quiere decir que vaya a reducir su sintomatología ya que al ser una patología neurológica el tratamiento va más dirigido a reducir síntomas que a terminar con la patología.
«La rutina es necesaria para cualquier niño ya que les ayuda a mantener un orden externo lo que acaba traduciéndose en mayor sensación de seguridad»
P- ¿También es recomendable, para reducir la posible irritabilidad, que las comidas se realicen siempre en los mismos horarios?
R- En términos generales la rutina es necesaria para cualquier niño ya que les ayuda a mantener un orden externo lo que acaba traduciéndose en mayor sensación de seguridad y por lo tanto podría reducir la irritabilidad. Es cierto que en el caso de niños con sintomatología con TDAH esta incapacidad se magnifica por lo que esforzarse por llevar a cabo una rutina más marcada les ayudara a estar más tranquilos y por lo tanto tener un mayor control emocional. Además de horarios marcados, comer en familia y sin el uso de pantallas también ha resultado ser beneficioso para su desarrollo.
«Controlar los horarios, el descanso nocturno y el desarrollo de actividades que le estimulen tanto física como intelectualmente son recomendaciones que pueden ayudar mucho»
P- Además de controlar sus horarios de comida y vigilar que la dieta sea equilibrada ¿hay alguna otra recomendación, respecto a la dieta de los niños con síndrome de atención?
R- Controlar los horarios, el descanso nocturno y el desarrollo de actividades que le estimulen tanto física como intelectualmente son recomendaciones que pueden ayudar mucho al desarrollo de los niños con TDAH.
Sin embargo, es importante subrayar que el TDAH es un trastorno del neurodesarrollo por lo que el tratamiento más que solucionar la patología busca reducir y controlar sus síntomas. Por ello es fundamental que haya un buen diagnóstico y seguimiento médico (en el que se podrá valorar o no la medicación). Además, es importante hacer una intervención integral en la que participe el psicólogo, el colegio y la familia junto con el médico para poder abordar cada caso de la mejor manera posible, cubriendo las necesidades del niño.
