Para participar, debes escribir un correo electrónico con tus datos a reto45ondacero@gmail.com y entrarás en el sorteo. El plazo para inscripciones acaba el lunes 1 de abril. El sorteo deparará diez ganadores y cinco reservas. Éstos entrarían a formar parte del Reto45 en el orden en que salgan si alguno de los diez ganadores no supera las pruebas médicas, que realizará Clínicas Beiman. La preparación, que se desarrollará en su mayor parte en La Forja Crossfit, y el calendario de la misma será organizado por los monitores del centro, que asesorarán en todo momento a los integrantes del Reto 45.
Los participantes en el Reto45 pueden optar por las distancias que mejor se adapten a sus condiciones, según los consejos de los profesionales:
Distancia Olímpica
También conocida como distancia estándar, es la más mítica y en el formato que se compite en las olimpiadas desde el debut de este deporte en Sidney 2000. Consta de 1.5 km nadando, 39 km en bici y 9.6 km corriendo.
Distancia Sprint
Es la mitad de la distancia olímpica y en los últimos años se ha hecho su hueco en las series mundiales. Consta de 750 metros nadando, 20.5 km en bici y 5.15 km corriendo.
Distancia Super Sprint
Es la mitad de la distancia sprint (350 metros nadando, 11.15 km en bici y 3 corriendo). Se usa en pruebas populares, de menores y en los relevos.
