madres primerizas

En la sección que mensualmente dedicamos a los niños y adolescentes hoy nos acercamos hasta la juguetería solidaria que Mar de Niebla abre en Navidad. Quieren que ninguna familia de la zona oeste se quede sin juguetes que poner a sus hijos estas fiestas.

La nariz es una gran desconocida y mucho más que moco. Los mocos no son una patología, son “amigos” de nuestros hijos. Su misión es evitar la entrada de virus y protegerles. Fabricamos un litro de moco al día y en su inmensa mayoría nos lo tragamos, llevándonos con él lo que ha quedado atrapado.

La pandemia ha supuesto un problema para muchos niños. Las dificultades del lenguaje se han incrementado de forma importante porque la mascarilla ha introducido una barrera a la comunicación. Aprender a comunicarse ha sido mucho más complicado.

Podcast del programa Más de Uno Gijón

Una piel sana se cuida desde la infancia. A los 4-5 años tendremos una piel considerada ideal, pero a partir de ese momento la cosa se complica. A los 10-12 años ya se considera que su piel es adulta. Cuando aparezca una lesión debe ser revisada por un especialista porque es algo vital.

Las depresiones infantiles existen aunque intentemos no verlas o sea relativamente nuevo su estudio académico. La cifra de afectados va en aumento debido al ritmo de la vida diaria y a la falta de atención de los padres. La buena noticia es que estas depresiones duran poco.

La alergia a la leche de vaca durante el primer año y el huevo en los siguientes son las alergias alimentarias más comunes, sin olvidar otras como los frutos secos. Tener una alergia de pequeño no significa que vayamos a serlo toda la vida. Suelen resolverse de manera espontánea en la mayor parte de los casos en los primeros años.

Podcast del programa Más de Uno Gijón

Una nueva estación os traemos nuevas recetas apropiadas para estos meses. Como anteriormente, siguen las indicaciones del “Método del plato”, también conocido como “el plato de Harvard”. Recomienda que el menú que elaboremos para nuestros hijos se haga en función a estas proporciones:

•50% frutas, verduras y hortalizas

•25% Proteínas

•25% Cereales o tubérculos

Pasado el primer año, donde el crecimiento es brutal, nuestros hijos crecerán entre los 12 centímetros del segundo año a unos 5 en los siguientes hasta que llegue la pubertad. El crecimiento no es lineal y dependerá de varios factores. También se ralentiza el “engorde” a unos 2 kilos anuales.