Gimnasio

PROGRAMA COMPLETO

08/01/2026 13:54

Mas de uno Ciudad Real 08/01/2025

Este jueves, con Consoli Romero, hemos escuchado el balance positivo que desde el Ayuntamiento realizan de las pasadas fiestas navideñas. Además desde el centro deportivo 'Área 26' nos dan consejos para iniciar el año haciendo ejercicio. En 'la farmacia en casa' nos enteramos del calendario vacunal para 2026 y desde la Asociación de Dulcineas y Damas nos cuentan cómo será la gala solidaria que celebrarán este viernes en el Teatro Quijano con el humorista Raúl Massana. Terminamos escuchando una resolución judicial absolutoria sobre una presunta agresión sexual en el trabajo.

ENTRENAMIENTO Y VIDA SALUDABLE TRAS LOS EXCESOS

08/01/2026 13:01

Después de Navidad: volver a cuidarse

Pasadas las fiestas navideñas, muchos nos miramos al espejo y notamos que esos excesos de comidas, dulces y cenas largas han dejado huella. Hoy hablamos de cómo recuperar hábitos saludables y perder esos kilos de más con la ayuda de los profesionales del Centro de entrenamiento 'Área 26'.

SALUD

07/01/2026 14:42

SALUD

07/01/2026 14:42

Hacer deporte: el propósito con el que los gimnasios hacen su agosto en enero

Tras los excesos navideños y con los buenos propósitos de año nuevo, los gimnasios han empezado a recibir a usuarios que buscan incorporar un hábito saludable a su día a día. Las clases dirigidas, como el spinning o el body pump, son las actividades más demandadas en los centros deportivos.