Gimnasio

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PROGRAMA COMPLETO

08/01/2026 13:54

Mas de uno Ciudad Real 08/01/2025

Este jueves, con Consoli Romero, hemos escuchado el balance positivo que desde el Ayuntamiento realizan de las pasadas fiestas navideñas. Además desde el centro deportivo 'Área 26' nos dan consejos para iniciar el año haciendo ejercicio. En 'la farmacia en casa' nos enteramos del calendario vacunal para 2026 y desde la Asociación de Dulcineas y Damas nos cuentan cómo será la gala solidaria que celebrarán este viernes en el Teatro Quijano con el humorista Raúl Massana. Terminamos escuchando una resolución judicial absolutoria sobre una presunta agresión sexual en el trabajo.

ENTRENAMIENTO Y VIDA SALUDABLE TRAS LOS EXCESOS

08/01/2026 13:01

Después de Navidad: volver a cuidarse

Pasadas las fiestas navideñas, muchos nos miramos al espejo y notamos que esos excesos de comidas, dulces y cenas largas han dejado huella. Hoy hablamos de cómo recuperar hábitos saludables y perder esos kilos de más con la ayuda de los profesionales del Centro de entrenamiento 'Área 26'.

SALUD

07/01/2026 14:42

Hacer deporte: el propósito con el que los gimnasios hacen su agosto en enero

Tras los excesos navideños y con los buenos propósitos de año nuevo, los gimnasios han empezado a recibir a usuarios que buscan incorporar un hábito saludable a su día a día. Las clases dirigidas, como el spinning o el body pump, son las actividades más demandadas en los centros deportivos.

MÁLAGA AVANZA 2025

23/09/2025 12:47

Synergym es uno de los principales operadores de gimnasios de España

Synergym es una de las empresas distinguidas en Málaga Avanza. En Más de Uno hablamos con Jordi Bella, director general de la empresa nacida en la capital de la Costa del Sol.

Más de Uno Segovia 18/09/2025

18/09/2025 14:55

Spartan Center lleva 14 años dedicados a la preparación física tanto de opositores como de particulares

Entrevista Rufo Martín, dueño del centro deportivo Spartan Center de Segovia,

PROGRAMA COMPLETO

18/09/2025 14:01

Mas de uno Ciudad Real 18/09/2025

Este jueves, con Consoli Romero, hemos conocido la iniciativa de profesores del IES Juan de Ávila, que han convocado una concentración contra el genocidio en Palestina.

*Además hemos descubierto cómo será el nuevo centro de entrenamiento 'Área 26'.

*También hemos hablado con el alcalzareño Miguel Antonio Maldonado Felipe, que ingresará como Consejero de Número en el Instituto de Estudios Manchegos .

*En la Farmacia en casa nos han contado el poder de los probióticos.

*Y Aurora y Carlos, han sido los protagonistas de una historia que han querido compartir con todos los oyentes: Sus bodas de oro en Las Vegas.

*Finalizamos con el informativo provincial de las 13:40 horas.

Nuevo Centro de entrenamiento en la Avda. Alfonxo X el Sabio

18/09/2025 12:55

'Área 26' abre sus puertas en el centro de Ciudad Real

El gimnasio se ha convertido en un refugio para liberar el estrés acumulado tras la vuelta a la rutina y después de la jornada laboral. Por eso queremos presentarles 'Área 26', un Centro de Entrenamiento que abrirá sus puertas la próxima semana en Ciudad Real, en pleno centro de la ciudad, en la Avenida Alfonso X El Sabio, de 11:30 a 12:00 horas.

VUELTA A LA RUTINA

02/09/2025 13:52

VUELTA A LA RUTINA

02/09/2025 13:52

¿Qué hacer si tenemos muchas agujetas en nuestra vuelta al gimnasio?

Septiembre huele a cuadernos nuevos, a vuelta al cole… y también a zapatillas deportivas recién estrenadas. Porque sí, los gimnasios se llenan. Es una de esas imágenes que se repite año tras año: colas en recepción, matrículas que se disparan, grupos de amigos que se apuntan juntos y salas repletas de energía.

Después del verano, con los excesos, los viajes y esa sensación de haber dejado un poco de lado las rutinas saludables, parece que todos tenemos la misma idea en la cabeza: toca ponerse en forma.

Las agujetas forman parte del proceso, pero… ¿por qué suceden realmente y qué debemos hacer cuando aparecen?

EL MAGAZINE DE CANTABRIA con Fran Díez

09/06/2025 13:52

Más de uno Cantabria 09/06/2025

Fiesta de la Virgen del Mar en Santander, conocemos más sobre la Patrona de la capital

EJERCICIO FÍSICO

13/05/2025 12:58

Los científicos revelan exactamente cuánto tiempo necesitas levantar pesas para ganar músculo

Según los investigadores levantar pesas presenta beneficios para el cuerpo como liberación de hormonas, tensión muscular o el estrés metabólico.