EFECTOS EN LA SALUD
09/11/2023 05:33
¿Es recomendable posponer la alarma del despertador?
Un estudio publicado en la revista Journal of Sleep rebate la idea generalizada de que posponer la alarma es perjudicial para la salud.
descanso
SANIDAD
18/10/2023 13:19
Trabajo insta a Sanidad a adecuar los espacios de descanso durante las guardias en los centros de atención primaria
Responde así a la denuncia realizada el pasado mes de Marzo por el Sindicato Médico de la Comunitat Valenciana tras detectarse incidencias en al menos unas diez áreas de salud.
SALUD
03/08/2023 17:55
Consejos para descansar al máximo durante las vacaciones
El mes de vacaciones es clave para muchas personas, sin embargo no todo el mundo consigue descansar lo suficiente en su periodo vacacional. Aquí te dejamos algunas claves para descansar al máximo antes de volver al trabajo.
👉 Estos son los famosos con los que se irían de vacaciones los españoles
📌 Cómo ahorrar en vacaciones: siete trucos para cuidar tu salud financiera en verano
CONTINGUT OFERT PER LOMONACO LLEIDA
02/08/2023 11:45
LOMONACO Lleida, la garantia d’un bon descans
Ens passem més d’un terç de la nostra vida dormint i hem de ser conscients que és una de les accions més importants que realitzem. Un bon descans ens garanteix mantenir els bioritmes, l’energia vital i tenir un son reparador que ens dona l’energia necessària per mantenir-nos en el dia a dia. Per això és important tenir un bon equip de descans, un matalàs que ens garanteixi un descans real. Els professionals de LOMONACO Lleida ofereixen avantatges i assessorament als seus clients per escollir el matalàs que millor s’adapta a cada persona.
PSICOLOGÍA
20/07/2023 11:38
No te sientas mal por parar en vacaciones: Desconectar es necesario para nuestra salud emocional
El descanso adecuado, tanto físico como mental, es esencial para seguir con nuestro día a día sin perjudicar nuestra salud emocional.
Capítulo ESPECIAL VERANO de Serenarte:¿Sabes descansar? En muchas ocasiones, lo más productivo es parar
PODCAST PSICOLOGÍA
20/07/2023 11:10
'Serenarte' (2x11): ¿Sabes descansar? En muchas ocasiones, lo más productivo es parar
La energía invertida en nuestras actividades diarias debe reponerse, de lo contrario, corremos el riesgo de terminar exhaustas y desgastadas.
En este capítulo hablamos de la importancia de descansar, de cómo debemos hacerlo de una forma productiva para nuestra salud emocional y de muchos conceptos para entender lo que nos sucede cuando decidimos ponernos en pausa.
EL TIEMPO
11/07/2023 10:32
Madrugada casi ecuatorial en El Camp de Morvedre: El termómetro, por encima de los 24 ºC
La ola de calor hace disparar las temperaturas hasta los casi 25 ºC en plena madrugada en El Camp de Morvedre, con sus consiguientes efectos negativos sobre el descanso y la salud
Con María José Gimeno
27/06/2023 14:08
Con María José Gimeno
27/06/2023 14:08
Más de uno Sagunto 27/06/2023
Hoy en Más de uno, hemos hablado de la importancia de desconectar en vacaciones para reconectar, con el psicólogo del trabajo, experto en inteligencia emocional, Juan Pedro Sánchez.
Además, van pasando por nuestros estudios los nuevos ediles que conforman las también nuevas corporaciones locales de Morvedre. Hoy ha sido el turno de Ana María Quesada, presidente del Consell Local Agrari y concejala de SAIC, Archivo Municipal y Cultura.
Y tambuién hemos hablado de literatura, de la última obra de Mireya Machí, En otra línea de tiempo.
Además, todo la actualidad local con Ramón Pérez. Presenta, María José Gimeno.
CON ESTHER ANTOLÍ Y AMPARO TORRALBA
10/05/2023 14:59
¿Hasta que edad pueden dormir los hijos con los padres? ¿Cómo afrontamos las noches difíciles?
Esther Antolí y Amparo Torralba son nuestras psicólogas especialistas en infancia. Puedes hablar con ellas y trasladar tus dudas a través del número 609 248 335.
PODCAST - OBS BUSINESS SCHOOL
27/03/2023 22:31
El sector farmacéutico y cómo maximizar su potencial
En 'La Brújula' charlamos con el Dr. Antoni Esteve, presidente de Esteve Teijin Healthcare y de AdSalutem Institute for Healthy Sleep.
