ENTREVISTA EN 'POR FIN'
10/03/2026 10:43
Un estudio científico publicado en Cochrane arroja resultados llamativos al analizar casos de miles de personas con sobrepeso que realizan ayuno intermitente.
Si no me crees compruébalo
22/09/2025 04:13
El bioquímico y experto en longevidad Valter Longo, autor de "La dieta que imita el ayuno" asegura que con tres ciclos de la dieta que imita al ayuno, puedes prolongar tu vida hasta los 120 años con buena salud, sin enfermedades crónicas y conservando la autonomía física y mental.
NITS DE RÀDIO, AMB DAVID CERVELLÓ
12/06/2025 08:42
Restringir la ventana alimentaria reduce riesgos de obesidad
Las cenas tardías, típicas en los hábitos españoles, pueden contribuir al sobrepeso
Los alimentos naturales y el ayuno nocturno pueden proteger a los niños
SALUD Y BIENESTAR
10/06/2025 10:19
Evitar temporalmente actividades placenteras como las redes sociales, los videojuegos o incluso el contacto social puede "reiniciar" el cerebro, reducir la impulsividad y devolvernos la motivación.
Cuéntame cómo pasó
11/11/2024 04:37
Marina García Macía, investigadora y neurocientífica del instituto de biología funcional y genómica de la Universidad de Salamanca y el CSIC, responde a esa pregunta.
"En todas las especies que se ha probado el ayuno prolonga la vida"
que ni mate ni engorde
16/08/2024 14:22
Preguntamos a la doctora Lorena Hidalgo, médica digestivo especializada en hígado, sobre la conveniencia de llevar a cabo prácticas de este tipo, cuando buscamos el objetivo de adelgazar. Aquí tenemos las primeras respuestas, que seguiremos ampliando y detallando de semana en semana.
ALIMENTACIÓN
02/04/2024 09:38
Últimamente la dieta cetogénica y el ayuno intermitente han ganado popularidad tanto como estrategia para reducir el peso corporal como por sus potenciales efectos beneficiosos para la salud y el cerebro. ¿Qué hay de cierto?
programa 109 - temporada 2023-2024
18/03/2024 15:35
programa 109 - temporada 2023-2024
18/03/2024 15:35
A los habituales resultados deportivos de fútbol sala y fútbol 11 tenemos que sumar un ayuno intermitente y unos talleres de "Cocina Saludable".
los lunes son jauja
18/03/2024 13:03
Eso de 8 horas comer y 16 no... Se le han hecho largas las horas de comer. "Casi no llego al postre", asegura.
CON CAROLINA MARTÍN
12/03/2024 13:54
Programa completo de Más de uno Ceuta del martes 12 de marzo de 2024, con Carolina Martín
