alimentación saludable

EN BUENAS MANOS

08/05/2019 13:27

Estos alimentos reducen tu nivel de azúcar

Según la Fundación para la Diabetes, un 13,8% de los españoles sufre esta enfermedad, lo que equivale a más de 5,3 millones de personas. El mayor problema es que existe mucho desconocimiento por parte de los pacientes, ya que 2,3 millones, el 43% del total, no sabían que eran diabéticos.

EN BUENAS MANOS

06/03/2019 13:51

El 35% de los españoles reconoce estar en su peso ideal

Según el último estudio de la aseguradora de salud Cigna, 360º Wellbeing Survey, actualmente el 35% de los españoles reconoce que su peso se sitúa en los niveles óptimos. Sin embargo, tal y como reflejan los datos, únicamente el 37% de los españoles afirma seguir a rajatabla una dieta equilibrada y saludable, entendiendo esta como aquella que aporta toda la energía y los nutrientes necesarios para el funcionamiento óptimo del organismo.

EN BUENAS MANOS

18/01/2019 12:52

¿Cómo puedo comer de manera saludable en el trabajo?

Cuatro de cada diez consumidores compra platos listos para consumir, según la Asociación de Fabricantes y Distribuidores (Aecoc). Pero la nutricionista de Blua de Sanitas, Natalia Galán, ha incidido en que hay que diferenciar entre platos precocinados y platos preparados, que es comida ya elaborada y lista para consumir.