La consulta con Iñaky García: Las claves para aumentar la masa muscular

La consulta con nuestro preparador físico Iñaky García en la que da las claves para ganar masa muscular, el proceso corporal más complicado. Se basa en tres pilares, entrenamiento, nutrición y descanso. Desgranamos el por qué de la importancia de cada uno de esos tres pilares