¿Por qué engordamos con los años?

Los expertos dicen que coger unos kilos con los años es normal y no solo tiene que ver con abandonarse, también existen una serie de cuestiones que no podemos controlar. Ése es el gran desafío. Los motivos por los que cogemos peso con el paso del tiempo: perdemos masa muscular, un 1% cada año. Nos movemos menos y se producen cambios hormonales importantes. También pueden existir influencias fisiológicas.

En España, un 39,3% de la población tiene sobrepeso y un 21,6% obesidad, lo que representa más de la mitad de los habitantes del territorio.

La buena noticia es que el aumento de peso parece estabilizarse después de los 60, en parte porque las personas a menudo comen menos cuando envejecen.