Recuperar la línea tras la pandemia se ha convertido en el objetivo para todos aquellos españoles que han aumentado de peso durante esta crisis sanitaria. Según el último estudio realizado por la plataforma de salud Ipsos a nivel mundial, en España la población ha aumentado de media unos 5,7 kilos. Para hacer frente a esta situación, muchos son los usuarios que recurren a complementos quemagrasas, concretamente la encuesta elaboradora por Farmashopper certifica que un 53% de estos usuarios son mujeres y un 47% son hombres, siendo la media de edad los 43 años y un perfil socioeconómico de 53% cuentan con estudios universitarios .
En cuanto al acceso a información sobre estos productos, cerca del 90% de los usuarios afirman que se informan en internet, mientras que un 47% confían en el consejo de su farmacéutico y un 21% en las opiniones de otros usuarios.
Las restricciones de movilidad, un mayor sedentarismo, junto al estrés que afectó a un buen porcentaje de la población, han provocado este aumento de peso, de entre 3 a 5 kilos, en la sociedad española. Como ocurre cada año en estas fechas, la llegada de la primavera marca el inicio de la temporada en la que muchas personas afrontan programas para perder peso. Este año 2022, en el que vislumbramos una normalización de nuestra actividad y ante las expectativas de volver a viajar, aumentar nuestra vida social y pasar más tiempo de casa, la búsqueda de soluciones para controlar el peso gana protagonismo.
Peso adecuado para ganar salud
En línea con esto, los profesionales de la salud insisten y nos recuerdan que la pérdida de peso tiene un efecto inmediato y generalizado en nuestra salud, como señala Pilar Riobó, endocrinóloga y Jefa de Endocrinología y Nutrición de la Fundación Jiménez Díaz de Madrid: “Los kilos de más afectan de una forma muy negativa a nuestra salud. El aumento de peso puede derivar en problemas graves dentro de nuestro organismo que tendrán unas consecuencias a corto y largo plazo en nuestra calidad de vida y en nuestra salud. Por ese motivo, es muy importante mantenernos en nuestro peso ideal siempre guiados por una dieta equilibrada y sana, la práctica deportiva y, en los casos que sea necesario, complementos que nos ayuden a estar en nuestro peso”.
Además, la Dra. Riobó recalca que, junto a la estética, que sigue siendo un factor importante en muchas personas a la hora de decidir comenzar un programa para perder peso, gana cada vez más importancia los efectos beneficiosos para la salud (mejora el perfil lipídico, disminuye el riesgo de diabetes tipo 2, mejora la movilidad articular, etc.) y la mejora en el pronóstico de las infecciones por Covid-19.
En este sentido, la experta destaca la importancia de seguir las recomendaciones de un profesional sanitario para perder peso con salud; ya que, lo que es adecuado para una persona no es necesariamente la solución para otra. Por ese motivo, recuerda la importancia de consultar con un profesional sanitario, como el farmacéutico, y no seguir las recomendaciones de conocidos o familiares.
Por último, puntualiza que la pérdida de peso siempre debe basarse en tres pilares para garantizar su éxito: dieta equilibrada y saludable, aumento de la práctica de ejercicio físico y complementos alimenticios de venta en farmacia. Pero, además, hay que personalizar los programas con los complementos más adecuados para cada persona, en este sentido, el farmacéutico, experto en plantas medicinales, será el profesional más adecuado al que pedir consejo.
