Fin de semana de altas temperaturas en Euskadi en el que que no podemos olvidar llevar el protector solar si vamos a la piscina , playa o monte. Es cierto que cada vez hay un mayor uso de cremas solares, el Colegio de Farmacéuticos de Álava sigue colaborando con la Asociación Contra el Cáncer en esta campaña veraniega de prevención con el fin de recomendar y promocionar el uso de fotoprotectores adecuados y confiar en una posible erradicación de este tipo de cáncer.
Recomendaciones
Seleccionar un protector adecuado, dependiendo del tipo de piel y del tipo de actividad
Evitar la exposición solar en menores de tres años
Estar especialmente atento a manchas y lunares
Mantenerse protegido en cualquier actividad al aire libre
Alimentarse de forma equilibrada, con una dieta rica en verduras y frutas por su alto contenido en antioxidantes, muy importantes para combatir los radicales libres que se general en la exposición solar.
Hidratarse adecuadamente, especialmente niños y ancianos por ser población vulnerable
La exposición a los rayos UVA también puede afectar a la salud ocular, ya que se pueden ver dañadas partes posteriores del ojo, como la retina causando perdida de visión. En este aspecto es importante el asesoramiento óptico-optometrista de cara a elegir una gafas de sol adecuadas.
