Temas

Mindfulness

Reconocimiento europeo

El I.E.S. Francisco Nieva causa sensación con su proyecto Mind Full Of Mindful

Paqui Crespo es profesora de este centro y organizadora del proyecto. Se trata de dotar a los alumnos de herramientas para saber vivir el momento, gestionar sus sentimientos y alcanzar un autoconocimiento más profundo para tener una vida más sana. Hoy nos ha explicado algunos de los beneficios y de las técnicas que han usado para alcanzar los objetivos.

CON SILVIA ROYO PSICOPEDAGOGA Y EDUCADORA EMOCIONAL

Aplicar el mindfuldness a los niños

Descubrimos cuanto puede ayudarnos el Mindfuldness en nuestras vidas y también como podemos aplicarlo con nuestros hijos. ¿Es también igual de beneficioso para ellos?

Silvia Royo Psicopedagoga y Educadora Emocional nos da todas las claves.

EL PROGRAMA DE SALUT, EDUCACIÓ SANITÀRIA I QUALITAT DE VIDA D’ONDA CERO CATALUNYA

En Bones Mans 08/03/2020

Podcast complet del programa "En Bones Mans amb Carles Aguilar". El Dr. Rafel Guayta ens parla del consum abusiu d'alcohol en l'adolescència que és, actualment, un important problema de salut pública i del paper que poden tenir els pares en aquesta problemàtica. Desprès parlem sobre la percepció que tenen els pacients respecte de la informació que reben dels metges i sobretot de la comprensió pel que fa a la diagnosi, tractament, recomanacions, etc amb la Dra. Iskra Ligüerre. El següent contingut fa referència a la importància de la implicació del pacient en l'autocontrol de la seva malaltia amb el Dr. Rafel Guayta. El Dr. Josep Just ens explica com podem combatre les migranyes que causen un dolor real a les persones que les pateixen amb un seguit d’hàbits saludables i remeis simples que poden ajudar a prevenir-les o aturar-les abans que comencin. També parlem de com la pràctica del mindfulness por convertir-se en un gran aliat contra l’estrès i la hipertensió arterial amb Carolina Vázquez Morocho i acabem el programa amb l’Albert Melià que ens facilita els consells de l’Agència Catalana del Consum sobre un tema de molta actualitat que també ens afecta des del punt de vista del consum: parlem dels viatges a aquelles zones on hi ha més casos de transmissió del coronavirus.

PROGRAMA COMPLETO

Mas de Uno Huelva 23/10/2019

En nuestro Mas de Uno de hoy, hemos tratado en primer lugar la concentración que ha tenido lugar a las puertas de la FOE (Federación Onubense de Empresarios) esta misma mañana, organizada por CCOO bajo el lema: "No más excusas. En el trabajo la salud lo primero". Hemos hablado con el responsable de salud laboral de CCOO Huelva. Tras conectar con los servicios informativos nacionales, hemos hablado con Marta Martín, ella es trabajadora social expecialista en Mindfulness, una filosofía de vida que nos explica de maravilla, y además nos habla de su libro "Click" que presentó en la tarde de ayer en la Universidad de Huelva. Tras ella, llega nuestra sección de cada miércoles "El sillón de la terapeuta" con Amparo Almendral que hoy nos ha hablado sobre la Inteligencia Emocional, pues es experta en dicha materia. Además, como cada día, Iván Infante nos trae una curiosidad, hoy nos ha hablado sobre palabras raras de nuestro idioma. Y para finalizar, la información deportiva con Fran Oliva. ¡No te lo pierdas, merece la pena el contenido!

EL BERENAR DE LA BRÚIXOLA

Desconnectar, respirar i contemplar la natura: la recepta del relax perfecte

Avui ha vingut a berenar a l'estudi de La Brúixola un home que fa temps que no menja res processat a aquesta hora de la tarda. Perquè va marxar de la ciutat a viure a pagès. Ell és en Víctor Martín Font, que des de fa 7 anys té en marxa el projecte 'Desconnexions'. Ara presenta el llibre 'Desconéctate y vive', on ens emplaça a portar una vida més relaxada i saludable.