Estrés

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ENTREVISTA EN POR FIN NO ES LUNES

21/12/2019 12:39

¿Quién no ha sufrido estrés en alguna cena navideña?

Hablamos con Antonio Cano Vindel, Catedrático de psicología, presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés. También conversamos con Cecilia Casado, bloguera responsable del blog ‘A partir de los 50’. Con ellos hablamos sobre el estrés que sufren algunas personas al verse en la situación de una cena de Navidad, familiar o con amigos que en realidad no le apetece. ¿Deberíamos poder decidir o es una tradición que hay que cumplir?

EN BUENAS MANOS

06/11/2019 13:38

Consejos para evitar el estrés laboral

Esta patología está impulsada por una carga de trabajo excesiva, presión por cumplir objetivos o largas jornadas laborales, unido a la falta de descanso o desconexión. Además, los riesgos asociados a esta enfermedad van más allá de lo emocional (depresión, ansiedad o tensión), afectando también al organismo a nivel físico.

EN BUENAS MANOS

04/10/2019 08:49

10 trucos para vencer el estrés

Después del verano, los niveles de estrés se ven frecuentemente incrementados al tener que enfrentarse a una intensa realidad familiar y laboral que se traduce en problemas como irritabilidad, ansiedad, insomnio, dolores de cabeza, musculares y fatiga física, según recoge Synlab.

Lunes. La Brújula de La Rioja

30/09/2019 20:27

La Brújula de la Salud 30/09/2019

Hoy hemos abordado la vuelta a la normalidad tras el verano, las fiestas... con el siquiatra Javier Garraleta y hemos recibido los consejos de la nutricionista Elisa Cervera. Y la neuropediatra María Luisa Poch nos ha hablado de los factores de riesgo para el cerebro de los niños

DÍA MUNDIAL DEL PERRO

21/07/2019 16:49

Acariciar a perros y gatos reduce el nivel de estrés en pocos minutos, según un estudio

Sabemos que son fieles, protectores y cariñosos, pero además, pueden mejorar nuestra salud. Un reciente estudio de la Universidad del Estado de Washington (WSU), en Estados Unidos, ha confirmado que acariciar a perros o gatos además de mejorar nuestro estado de ánimo, produce beneficios fisiológicos para aliviar el estrés, y tan solo en 10 minutos.

camino hacia un nuevo enfoque terapéutico

02/07/2019 17:40

Investigadores identifican una nueva forma de autodestruir el cáncer por estrés

Investigadores de la Escuela de Medicina Perelman de la Universidad de Pennsylvania (Estados Unidos) han identificado un nueva vía para abordar el tratamiento del cáncer que consigue que los tumores mueran a causa del estrés.

CÓDIGO BIBIANA

29/06/2019 11:37

Bibiana Fernández: "Empiezo a estresarme el lunes por lo que me puede pasar el domingo, sin saber si voy a estar viva"

En Por fin no es lunes, hablamos con Bibiana Fernández sobre la paciencia y el estrés. Explica que su vida es como una escaleta sin tiempo para descanso y ha remarcado que "el trabajo es un castigo que nos puso Dios por el primer pecado capital de la puta manzanita".

Sólo puede ser utilizado en el contexto profesional

27/05/2019 19:18

Sólo puede ser utilizado en el contexto profesional

27/05/2019 19:18

La OMS reconoce el síndrome de estar quemado en el trabajo como enfermedad

Un síndrome descrito como un estado de agotamiento y fatiga constante resultante del estrés crónico en el trabajo que no ha sido gestionado con éxito. Es la primera vez que este problema entra en la clasificación de enfermedades de la OMS, que puntualiza que el síndrome sólo puede ser utilizado en el contexto profesional y no extenderse a otras áreas de la vida. Entre los signos de este estado figura la falta de energía, los sentimientos negativos o cínicos relacionados con el trabajo y un menor rendimiento profesional. La nueva clasificación de la OMS entrará en vigor en 2022 y aporta otras novedades. Saca la transexualidad de la lista de enfermedades mentales e incluye la adicción a videojuegos entre los trastornos de dependencia.

según demuestra un estudio de la universidad de Oxford

25/02/2019 16:29

Empezar a trabajar antes de las 10 es "una tortura"

Hablamos de un nuevo tipo de tortura según la ciencia. Una investigación de la Universidad de Oxford ha demostrado que los trabajadores que comienzan su jornada laboral antes de las diez de la mañana enferman con mayor facilidad y aumenta las posibilidades de estrés. Este estudio también asegura que trabajar entre cinco y diez horas diarias altera notablemente los ritmos circadianos, lo que representa una "amenaza grave" para el rendimiento, el estado de ánimo y la salud mental.

EN BUENAS MANOS

25/01/2019 13:13

El deporte, mejor remedio de los españoles para afrontar el estrés

Tal y como recoge Cigna, pese a que la cifra española es alta, el 68% de los encuestados afirma que se trata de una situación que mantiene bajo control. Por contra, solo el 9% de los encuestados reconoce que sus niveles de estrés los hace estar al límite, porcentaje que nos aleja de otros países europeos como Reino Unido, con un 18% de la población con niveles de estrés inmanejables, Francia (18%) o Alemania (17%).