La etapa de la menopausia es un momento de importantes cambios en la vida de la mujer, donde se entremezclan los síntomas físicos y los síntomas psicológicos. A nivel psicológico la mujer presenta síntomas de ansiedad, depresión, irritabilidad, inseguridad, miedo, desconfianza, cambios en la memoria, sentimientos de inferioridad y el más frecuente es el insomnio de iniciación (precoz), que es quizá el síntoma que más impacto negativo tiene en la vida de la mujer.
Tal y como recoge Quirónsalud, todos estos síntomas hacen que sea un periodo complicado para la mujer. Los hijos crecen y muchos se van de casa, el famoso “síndrome del nido vacío”. Puede también coincidir con una época de prejubilación o fin de la etapa de trabajo profesional, enfermedad o muerte de los progenitores.
Todo ello conlleva cambios, y cualquier cambio vital lleva asociados síntomas de estrés, ansiedad y depresión. Como explica Elena de Iracheta Ruíz, psicóloga clínica y sexóloga de la Unidad de la Mujer del Hospital Ruber Internacional, “a nivel físico muchos de los síntomas son molestos, como los sofocos, cambios hormonales, aumento de peso…y esto hace que la mujer a nivel psicológico este mucho más afectada”.
Para esta especialista, en las evaluaciones psicológicas que se realizan a mujeres menopaúsicas, la irritabilidad es el síntoma más veces referido por ellas y que más les preocupa, definida como: enojo, tensión, intolerancia, hostilidad, coraje y pérdida de control.
“La depresión aparece de manera más frecuente si ya apareció en la juventud con anterioridad (aumenta en cinco veces su posibilidad de reaparición)”, afirma Elena de Iracheta. La relación hormonal con la serotonina hace que en el periodo menopaúsico aumente la vulnerabilidad a periodos depresivos.
Por ello, para esta psicóloga clínica de la Unidad de la Mujer del Ruber Internacional, es importante destacar la “anticipación a los síntomas”, que hacen que la mujer este predispuesta a pasarlo mal…suelen ser pensamientos o cogniciones negativas erróneas sobre uno mismo y sobre el futuro, estas ideas negativas condicionan la visión negativa del futuro, originando problemas emocionales y de conducta.
