La esperanza de vida se ha convertido en un termómetro más fiable para medir el bienestar de una sociedad. Según el último informe de Visual Capitalist, basado en datos de la ONU, estos son los 25 países donde los ciudadanos disfrutan de una vida más larga y saludable en 2025:
El podio de la longevidad
Mónaco revalida su título como el lugar del mundo donde más se vive, con una esperanza de vida media de 86.5 años. Lo más llamativo es la diferencia de género: mientras los hombres monegascos viven 84.6 años, las mujeres alcanzan los 88.6, casi cuatro años más. Este pequeño principado debe su éxito a su sistema sanitario de primer nivel, bajos niveles de contaminación y una economía próspera.
En segundo lugar, se sitúa San Marino (85.8 años), seguido muy de cerca por Hong Kong (85.6 años), que sigue siendo el territorio con mayor longevidad de Asia. Japón, otrora líder indiscutible, ocupa ahora el cuarto puesto con 84.8 años, mostrando un ligero descenso en los últimos años.
Europa: el continente de la vida larga
El Viejo Continente domina abrumadoramente el ranking, con 16 de los 25 países más longevos. Andorra (84.2 años), Suiza (84.1 años) e Italia (83.9 años) completan el top 10 europeo. España se sitúa en undécima posición mundial con 83.8 años de media, destacando especialmente la esperanza de vida femenina (86.4 años frente a 81.1 de los hombres).
Factores clave para una vida más larga
Los países que lideran este ranking comparten varias características:
- Sistemas sanitarios universales y altamente eficientes.
- Dietas tradicionales saludables (mediterránea, japonesa, etc.)
- Bajos niveles de estrés social y contaminación ambiental.
- Altos ingresos per cápita y buena distribución de la riqueza.
La brecha de género: un fenómeno global
En los 25 países analizados, las mujeres viven significativamente más que los hombres. Las diferencias más acusadas se dan en los países asiáticos, con una diferencia de entre 5 y 6 años entre la esperanza de vida femenina y la masculina.
Esta diferencia se explica por una mezcla de factores biológicos (mayor mortalidad infantil masculina) y de comportamiento (las mujeres tienen una menor tendencia a realizar actividades de alto riesgo).
Cambios en el panorama global
Llama la atención la entrada de Qatar (82.5 años) en el top 25, reflejando los avances en su sistema sanitario. Por contra, Estados Unidos sigue fuera de este selecto grupo, ocupando el puesto 53 con 79.1 años de media, víctima de sus desigualdades en acceso a la salud.
Este mapa de la longevidad mundial nos muestra que vivir más años no depende de un solo factor, sino de la combinación de buena salud, bienestar económico y equilibrio social. Mientras Europa sigue siendo el continente donde mejor se vive, los países asiáticos muestran modelos alternativos igualmente efectivos.
