¿Y después de los excesos navideños, qué?

Son pocas las personas que se libran de ganar unos kilos de más en Navidad. Han sido días de placer y ocio, en los que también hemos descuidado nuestras rutinas deportivas que ahora se presentan en modo de reto o propósito de año nuevo sobre el que debemos trabajar al iniciar de nuevo nuestra vida tras las vacaciones navideñas.

En la sección Más que Moda, la periodista María Huertas y Julián Vigara han podido hablar con Toni Alonso, entrenador personal, quien nos ha dado unas pautas de cómo combatir esos excesos con deporte y una buena alimentación.