De caminar a runner: los consejos imprescindibles de Jorge Navarro para empezar a correr bien

El running sigue creciendo como una de las actividades deportivas más populares, pero iniciarse “a lo loco” puede pasar factura. En el Día Mundial del Corredor descubrimos junto a Jorge Navarro qué hay que tener en cuenta antes de empezar a correr y cómo hacerlo de forma saludable.