Con Pepa de Gea
07/01/2016 12:18
Toca operación turrón. Nos hemos comido y bebido España y ahora toca penitencia. Y como todos vamos a ir a hacer la compra y a llenar el carro de verde y de productos light entre otras cosas, déjame que te cuente que alimentos del supermercado van a ayudarte a eliminar esos kilos y con cuales te van a engañar porque solamente lo que van a hacer es adelgazarte el bolsillo.
Con Pepa De Gea
22/12/2015 12:08
Son días de costumbres. De cenas, comidas, amigos, familia… y de regalos que a veces nos hacen desesperar. Hoy en el 30ytantos, como es también costumbre, vamos con algunas sugerencias si lo que quieres es regalar un poco de bienestar o simplemente brillar esta navidad.
Con Pepa de Gea
16/12/2015 09:54
¿Y qué pasa con los que no queremos rejuvenecer a golpe de pinchazo? ¿Con los que le tenemos respeto/miedo a las agujas? Muchos han sido los correos que he recibido diciéndome más o menos esto tras el reportaje sobre las diferencias entre el Botox y el Ácido Hialurónico. Pues pasa que para rejuvenecer nuestro aspecto sin jeringuillas la opción son las maquinas. Aparatología médico-estética, cada una de su padre y su madre y con distintas funciones, eficacia y potencia. Hoy en el 30ytantos nos enchufamos.
Con Pepa de Gea
11/12/2015 10:17
Se acerca el fin de año y parece que la fiebre por no hacerse un año más viejo llega incluso al delirio. Queremos parecer más jóvenes, entre otras razones porque nos sentimos jóvenes. Pero sin obsesionarse. Antes de echar mano a los tratamientos que hay para quitar arrugas presentes o futuras, hay que informarse bien porque estos tratamientos van mucho más allá de la belleza y estética. Es salud y bienestar y eso requiere de conocimientos. Así que hoy en el 30ytantos hacemos de nuevo divulgación y quitamos arrugas con y sin Bótox.
Con Pepa Gea
26/11/2015 12:14
Mientras más de un 30ytantos o 40ytantos o 50ytantos o 60ytantos se masajea el cuello al tiempo que hace unos gestos de dolor, hoy en esto de cuidarnos, hablamos de las dichosas contracturas. Qué son, qué las produce y como eliminarlas.
Con Pepa Gea
19/11/2015 11:53
Hoy en el 30ytantos vamos a rejuvenecernos por fuera, sin olvidarnos nunca de cuidarnos por dentro, que un cuerpo bello es un cuerpo sano. Hoy vamos a quitarnos unos cuantos años de encima corrigiendo las ojeras, las bolsas y ese exceso de piel en el parpado superior que tanto nos envejece.
Con Pepa Gea
05/11/2015 12:08
Sabes que en esto de cuidarse es fundamental asimilar que el ser humano necesita nutrirse y moverse. Nutrirse y alimentarse son distintos conceptos. Nutrirse es ingerir los nutrientes que necesitamos para tener un buen estado de salud y alimentarse es la guía que cada uno sigue para comer los alimentos adecuados o no. En cuanto a moverse, no necesita explicación. Moverse es moverse y lo podemos hacer con mayor o menor esfuerzo, así que hoy, en el 30ytantos, vamos a ver cuáles son las últimas tendencias deportivas que nos hacen sudar en los gimnasios.
Con Pepa Gea
22/10/2015 12:19
Con Pepa Gea
22/10/2015 12:19
Si, por supuesto. Pero no cualquier radiofrecuencia.
Por petición popular, hoy en 30ytantos vamos a ponerle remedio a la flacidez de la cara incluida la zona de los ojos. De lo que funciona y de lo que no. Del mejor tratamiento para tensar el rostro y quitarnos de encima el cansancio y de paso, unos cuantos años.
Con Pepa Gea
15/10/2015 11:05
Este domingo se celebra el día Mundial de la Menopausia, esa etapa que comienza cuando por fin nos habíamos acostumbrado a tener la regla y que nos desequilibra por dentro y por fuera. Hoy en el 30ytantos te hablo de cómo combatir los síntomas de un organismo que está más adaptado a tener la menstruación que a perderla.
Con Pepa Gea
08/10/2015 11:47
El acné no son solo granos, son maculas que dañan la autoestima y que según un estudio incluso hacen que baje el rendimiento escolar de los chavales de entre 14-16 años que lo padecen. A ellos es a los que más les importa la opinión que tienen los demás sobre su apariencia pero no son las únicas víctimas de esta enfermedad de la piel. También los hay que lo padecen a los 30ytantos e incluso a los 40ytantos. Hoy te hablo del maldito acné y de otra forma eficaz de tratarlo sin necesidad de antibióticos, anticonceptivos y otros tratamientos con efectos secundarios.
