DEPORTE
16/06/2026 10:19
Los mayores de Almería aprenden a entrenar en los parques de sus barrios
Un monitor especializado enseña a las personas mayores las pautas de entrenamiento con un programa de 15 sesiones en 12 parques
entrenamiento
Astronauta por un día
14/05/2026 12:45
Leyre Bolea Cuartero: "el Universo es la base de todo conocimiento, deberíamos estudiarlo más"
Ser astronauta, viajar al espacio y entender todo lo que sucede fuera del planeta Tierra es el sueño que muy pocos consiguen porque conforme se va creciendo, se va dejando un poco de lado. Pero hay quienes lo persiguen como Leyre Bolea Cuartero. Con 17 años ha sido una de las 30 seleccionadas para ser “Astronauta por un día”.
BOMBEROS
05/05/2026 03:38
Bomberos de la Diputación de Badajoz entrenan con coches de última generación para reducir tiempos de excarcelación
Se trata de una acción formativa "esencial" para garantizar intervenciones "rápidas, eficaces y seguras" en los numerosos siniestros viales que se atienden cada año en la provincia.
DINASTÍA FEMENINA
25/04/2026 17:00
El suelo pélvico, "el gran olvidado en el deporte": por qué es importante entrenarlo y no ignorar el dolor
Marina Pons ha explicado en Radioestadio por qué hay que entrenar el suelo pélvico y por qué en el caso de las mujeres es más importante cuidarlo.
NO SON HORAS
18/03/2026 12:02
Un entrenador personal desvela la clave para elegir la mejor ropa para hacer deporte: "El algodón no es tu mejor aliado"
Elegir la ropa adecuada para hacer ejercicio es una decisión más importante de lo que parece. Más allá de la estética o las tendencias, la vestimenta influye directamente en el rendimiento, la comodidad e incluso en la prevención de lesiones. Así lo explican los expertos, que insisten en que no se trata de ir a la moda, sino de vestir de forma inteligente según el tipo de actividad.
Entrevista
08/09/2025 04:18
Ana Ibáñez te ayuda a entrenar tu cerebro y descubrir tu poder
La ingeniera y neurocientífica Ana Ibáñez, autora de "Sorprende a tu mente: entrena tu cerebro y descubre el poder" explica cómo puedes lograr que tu cerebro vibre alto energéticamente y así afrontar cualquier reto y también cómo puedes conseguir la calma necesaria que mitigue o elimine el posible estrés. El cerebro nos engaña, pero nosotros también podemos engañar a nuestro cerebro imaginando situaciones que nos favorecen.
Cordón y Del Nido presentes
07/07/2025 10:37
Así comenzó la 'Era Almeyda' en el Sevilla
El primer entrenamiento sevillista comenzó con las ausencias de los jugadores internacionales y con presentaciones de la nueva directiva entre futbolistas y nuevo míster.
EJERCICIO FÍSICO
13/05/2025 12:58
EJERCICIO FÍSICO
13/05/2025 12:58
Los científicos revelan exactamente cuánto tiempo necesitas levantar pesas para ganar músculo
Según los investigadores levantar pesas presenta beneficios para el cuerpo como liberación de hormonas, tensión muscular o el estrés metabólico.
Leve contratiempo en la preparación del Málaga
02/04/2025 12:48
Luismi se ejercita al margen del grupo por unas molestias musculares
El Málaga ha vuelto este miércoles a los entrenamientos después de la jornada de descanso de ayer. Frente al Córdoba, el equipo necesita la victoria para mantener o alejar las distancias con los puestos de descenso.
MÁS DE UNO
18/03/2025 12:54
Pablo Álvarez y su futura expedición espacial: La preparación de un astronauta y sus entrenamientos
En 'Más de uno' hablamos de ser astronauta con Pablo Álvarez, ingeniero aeronáutico y astronauta español. Además, Guillermo Rojo nos cuenta en qué consiste su trabajo como entrenador de astronautas.
