de comer y no comer
20/04/2022 15:04
En esta ocasión María del Mar marqués y Vicente Sánchez Calamardo nos dan la receta de un plato que gusta mucho a las personitas pequeñas y luego nos proponen que no comamos en horas.
Entrevista con su autor, Edgar Barrionuevo
27/01/2022 13:57
Editado por Grijalbo, se plantea como la guía "definitiva" sobre los beneficios de cada tipo de ayuno, y sobre cómo llevarlos a cabo de forma segura y eficaz. Edgar Barrionuevo, el mayor experto en este campo en España, pone a nuestra disposición sus conocimientos fruto de acompañar en el ayuno a miles de personas.
13 de enero
13/01/2022 18:57
La jornada de este jueves ha tenido temas más amables y otros más duros, pero ha sido la realidad del día.
AYUNO INTERMITENTE
13/01/2022 13:10
Conocemos en qué consiste el ayuno intermitente, la "dieta" de moda. Sus inconvenientes y ventajas, así como las contraindicaciones.
EN RADIOESTADIO NOCHE
27/10/2021 01:26
El preparador físico de Radioestadio noche nos da las claves del ayuno intermitente. ¿Qué tipos de ayuno intermitente hay? Nos explica los beneficios que tiene realizarlo y también para qué tipo de personas está indicado
MÁS DE UNO ALICANTE CON LUZ SIGÜENZA
04/10/2021 14:00
En los últimos tiempos, y promovido por influencers y famosos, la fórmula más usada es la de ayuno intermitente con restricción horaria. Si si se quiere seguir, es mejor empezar poco a poco. Al principio se debería pasar sin comer entre 8 y 12 horas para, posteriormente, dar el salto a las 16 horas, que es lo más recomendable y efectivo
DIETAS DE MODA
29/04/2021 12:54
DIETAS DE MODA
29/04/2021 12:54
Últimamente se han puesto de moda modelos y planes de alimentación, hoy en este espacio de salud les hablamos de dos de ellas "el ayuno intermitente" y la dieta "Keto".
Alimentación y nutrición
21/04/2021 13:07
Desde hace un tiempo, cada vez está ganando más adeptos el conocido como “Ayuno intermitente”, el más común es en el que puedes comer durante ocho horas y ayunar durante las 16 horas restantes. Una práctica que no es nueva y que practican diversas religiones o incluso deportistas profesionales.
Con Isabel Naranjo y Daniel Villalba
25/03/2021 14:10
La situación de los celadores de Málaga ha sido el tema que hemos abordado en el inicio de nuestro programa de hoy. Este colectivo reclama ser considerado personal sanitario por lo que han llevado a cabo distintas concentraciones en la ciudad y otros puntos del país. La actualidad de las Cofradías ha quedado resumida en la Agenda Cofrade y también hemos conocido en que consiste el Ayuno intermitente. Como cada jueves hemos tenido nuestro espacio de Gastronomía.
