30ytantos

Magazine de Madrid, presentado por Pepa Gea, en el que te contamos las noticias de la mañana con Paloma de Prada, la previsión del tiempo con Javier Hernández (El Borrascas) y la actualidad deportiva con Óscar Conde. Hablamos del frío en las aulas y la gestión de la metodología educativa semipresencial y online con Andrea González Henry, presidenta de CANAE, Confederación Estatal de Asociaciones de Estudiantes. Álvaro Anula y sus paseos por las calles de Madrid. En “30 y Tantos”, cómo evitar comer con ansiedad, como nos explica Pilar Conde, directora técnica de Clínicas Origen y Dorsia. Abrimos las puertas del mundo gamer con Jorge Granullaque y los nuevos centros de ocio Beehive Gaming Box y su CEO Carlos García Roca.

El uso de la mascarilla en los meses que llevamos de pandemia ha concentrado la expresión facial en los ojos. Cuidar la mirada (y también el cuello), como explica el Dr. Moisés Amselém, director médico de Urbam Clinic, requiere de actuaciones estéticas en diversas partes que rodean al ojo. En el audio, las claves para rejuvenecer la mirada.

El doctor Juanma Revelles, dermatólogo del Instituto Médico Ricart, nos explica el novedoso funcionamiento de la tecnología ULTHERAPY, tratamiento no quirúrgico y no invasivo que rejuvenece la piel desde la capa más profunda de la dermis, con ultrasonidos focalizados que reactivan el crecimiento celular de forma natural.

Sí. Hasta esto ha cambiado nuestros hábitos la pandemia por el Covid-19. El cierre del ocio nocturno y parte de la hostelería, las limitaciones de aforo y saber que un cuerpo cuidado y sin sobrepeso es un arma importante para luchar contra el virus, ha provocado que este año 2020 pase también a la historia por haber eliminado las copiosas celebraciones prenavideñas en beneficio de unas pautas alimentarias más sanas. Escucha la entrevista a la Dra. Ana Revuelta, nutricionista, farmacéutica y médico estético, que explica las relación entre la Covid-19 y una dieta sana.

Hoy en el 30ytantos toca darle solución a las lorzi-biceps o a la floji-chica como diría un amigo. De esa parte del brazo que tiene vida y movimiento propio sobre todo cuando saludas. La flacidez en los brazos es un problema muy incómodo que acompleja a muchas mujeres que cambian su forma de vestir para ocultarlos. Y ya que tantas me preguntáis que hay para corregirlo, vamos a por ello.

El uso de mascarilla concentra todas las miradas en nuestros ojos. El Dr. Moisés Amselém, director médico de Urbam Clinic, te cuenta los trucos y retoques estéticos necesarios para proyectar una mirada alegre y positiva.

Pérdida de gusto y olfato. Son alguno de los síntomas y secuelas relacionadas con el tránsito del virus Covid-19 por nuestro cuerpo. La farmacéutica Luz García Toro, directora de comunicación de los Laboratorios Arkopharma, nos explica la fórmula para entrenar el sentido del olfato después de verse afectado por la enfermedad. En algunos casos, este aprendizaje sirve para recuperar y mejorar la percepción olfativa y gustativa. Pincha en el audio para conocer todos los detalles.

Diversos informes científicos apuntan a una clara relación entre una buena alimentación, rica en vitaminas y minerales, y una mayor protección inmunológica contra el Covid19. Hablamos con Dolores del Castillo, investigadora del Food Bioscience del Instituto de Investigación en Ciencias de la Alimentación, del Consejo Superior de Investigaciones Científicas y la Universidad Autónoma de Madrid.

En España hay más teléfonos móviles que habitantes y su uso tiene relación directa con la proliferación de nuevas patologías que nos cuestan reconocer y asumir. Rosa Alsina, responsable de Puntronic.com, nos cuenta detalles del estudio que han realizado y que recopila la serie de trastornos vinculados al uso compulsivo de las nuevas tecnologías, como el síndrome FOMO. Pincha en el audio para más detalles.

La doctora Ana Revuelta, farmacéutica, nutricionista y médico estético, ha participado en el grupo de control y seguimiento a pacientes infectados por el Covid-19. Las semanas de confinamiento han afectado a la tersura de la piel y se recomienda hidratación y aportación vitamínica. Además, el intensivo uso de hidrogeles desinfectantes y el permanente lavado de manos, resecan la piel. Escucha los consejos para manterla en perfecto estado.