La colaboradora Adriana Sanz deja claro que, "no hacer nada, no significa entrar en estado de pereza, significa no estar con varias cosas a la vez, y no sentir la necesidad o el apego de ser productivos siempre", explica en Más de Uno Castellón.
En su sección de hoy nos enseña a saber entrar en un estado de calma física y mental con el 'arte de no hacer nada', un método que permite vivir más conscientes en el presente, sin tener la necesidad de estas siempre pendientes de varias cosas a la vez, que nos pueden provocar un estrés innecesario.
Aprendemos a parar o a bajar el ritmo con Adriana Sanz, en Onda Cero Castellón.
