trastornos del sueño

Quedarse dormido en el sofá un rato antes de ir a la cama puede perjudicar la calidad del descanso nocturno y alterar nuestro biorritmo.

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Hoy en Más de uno Sagunto hemos hablado con Daniele Garcovich, especialista en ortodoncia y experto en medicina dental del sueño por Fesmes, de la cínica Abre tu sonrisa nos habla de la apnea obstructiva del sueño y de sus soluciones.

También hemos charlado con el alcalde de Benavites, Carlos Gil, por la iniciativa puesta en marcha por el consistorio para recuperar los apellidos benaviteros de la población. También, la actualidad de Fallas nos la ha traído el periodista Antonio José Fresno. Además, la actualidad local nos la ha contado como cada día Ramón Pérez. Dirige, María José Gimeno.

El experto diplomado en medicina dental del sueño, Daniele Garcovich, de la Clínica Abre tu Sonrisa, nos desvela las soluciones para evitar los trastornos del sueño. En esta entrevista nos lo cuenta.

El alcalde de Sagunto, Darío Moreno, ha estado en los estudios de Onda Cero para hablar de su estancia en Alemania con motivo de la inversión que va a hacer Volkswagen en la ciudad. También hemos hablado de los trastornos del sueño con el ortodoncista experto diplomado en medicina dental del sueño, de la clínica Abre tu Sonrisa. Y el edil de fiestas, Edu Almor, nos ha contado todas las actividades que se van a hacer este fin de semana en Canet d´en Berenguer con motivo de Sant Antoni. Además, agenda cultural y todas las noticias de la mano de Ramón Pérez. Dirige, María José Gimeno.

La característica esencial de la hipersomnia es una somnolencia excesiva durante, al menos, un mes. Se evidencia tanto por episodios prolongados de sueño como por episodios de sueño diurno que se producen diariamente.

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Terrores nocturnos y pesadillas son dos conceptos diferentes, aunque ocurran durante el sueño. Las pesadillas son muy frecuentes y lo normal es que muchos niños las tengan. Los terrores son menos habituales y suelen estar ligados a situaciones de estrés.

Una de los grandes quebraderos de cabeza de los padres y madres es recuperar la rutina y horarios de los peques tras las vacaciones. Originales SONORA presenta ‘El espacio del Espacio’, una serie infantil que les ayuda a conciliar el sueño mientras aprenden un montón de cosas sobre el Universo

Estos son los diez consejos más efectivos para combatir el insomnio y dormir toda la noche del tirón.

El médico alicantino, Juan Carlos Padilla, experto en patología del sueño, ha explicado que determinadas personas privilegiadas pueden dormir tan solo 4 o 5 horas sin detrimento de su calidad de vida ni afectación de su salud

«En cuanto a los tipos de trastornos del sueño, los más habituales son el insomnio, el síndrome de las piernas inquietas, la apnea del sueño y la narcolepsia; problemas que pueden tener graves consecuencias para la salud, como alteraciones en el sistema inmune, o incluso daños en las estructuras del cerebro», destaca el Dr. Valenzuela.