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Yogur

NUTRICIÓN

¿Cómo elegir los yogures más saludables?

Yogur griego, natural, con proteínas, vegetal... la variedad de postres lácteos en el supermercado es cada vez mayor. A la hora de elegir los más interesantes nutricionalmente, hay que estar atentos a la lista de ingredientes.

CON CAROLINA MARTÍN

Más de Uno Ceuta 5/9/23

Programa completo de Más de Uno Ceuta del martes 5 de septiembre de 2023, con Carolina Martín

SEGÚN UN ESTUDIO

El contenido de azúcar de la mayoría de los yogures para niños, muy por encima del umbral recomendado

El yogur puede ser una fuente "no reconocida" de azúcar en la dieta, especialmente para los niños pequeños, que comen muchos de estos productos, destacan los investigadores de un nuevo estudio. La evidencia sugiere que el yogur y otros productos lácteos fermentados ayudan a la salud digestiva y general, ya que es una buena fuente de bacterias "amigables", que también contiene proteínas, calcio, yodo y vitamina B.