Marta Fullera

SALUD MENTAL

24/04/2025 12:00

'Serenarte' (4x4): Respirar, soltar, habitarse: una meditación guiada para volver a ti

En este nuevo episodio de Serenartete invitamos a parar, a desconectar del mundo para reconectar contigo. Una meditación guiada que te ayudará a relajar el cuerpo, calmar la mente y encontrar refugio en tu respiración. Respira profundo… y acompáñanos en esta pausa consciente. Con la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia).

CON MARTA FULLERA

14/04/2025 14:15

CON MARTA FULLERA

14/04/2025 14:15

Más de Uno Castellón 12:20 (14/04/2025)

Programa que se emite cada día, de lunes a viernes, a las 12:20 horas con toda la información de la ciudad de Castellón.