Salud
27/11/2025 10:55
¿Dormir más de 8 horas puede ser tan malo como dormir poco?: lo que dice la ciencia
Dormir demasiado puede desajustar el reloj biológico, afectando hormonas como cortisol y melatonina.
Salud
27/11/2025 10:55
Dormir demasiado puede desajustar el reloj biológico, afectando hormonas como cortisol y melatonina.
PSICOLOGÍA
02/11/2025 20:09
Los cambios estacionales suelen afectar a un porcentaje de la población con consecuencias directas en su estado de ánimo, provocando patologías como depresión o ansiedad
ENTREVISTAS EN LA BRÚJULA
22/10/2025 22:55
En una entrevista con Rafa Latorre en "La Brújula" de Onda Cero, la catedrática de la Universidad Rey Juan Carlos Esther Martínez Pastor desgranó los hallazgos del proyecto "Sounds of Silence", una iniciativa que busca visibilizar las autolesiones no suicidas en adolescentes.
Entrevista
08/09/2025 12:39
El Teléfono de la Esperanza en Baleares atendió a 1.682 personas en el primer semestre del año, destacando el aumento de la ansiedad entre las problemáticas principales y la efectividad del Chat de la Esperanza para llegar a los jóvenes. La organización continúa trabajando en la prevención y ha hecho un llamamiento para la incorporación de nuevos voluntarios para sostener su labor.
TU MASCOTA EN LA ONDA
22/07/2025 13:29
🐕🦺 Ángel Osuna, nuestro psicólogo y adiestrador canino de confianza, también nos ofrece detalles del adiestramiento de 'Nela', cachorra de border collie, y de perros jóvenes y adultos que conviven
🎉 Hoy también celebramos el Día Mundial del Perro (21 de julio), destacando los beneficios que nos ofrecen: compañía, nuevos hábitos, ejercicio físico, socialización, mejora del ánimo, seguridad y compromiso
Tertulia Zona Cero
21/07/2025 03:27
Un equipo de científicos afirma que, viajar en el tiempo, sin paradojas, es, matemáticamente, posible. Lo cuenta Mado Martínez, que junto a Josep Guijarro y Juanjo Sánchez-Oro están la Zona Cero. Además, os contamos que algunos funcionarios de Irán denuncian el uso de espíritus -sic- por parte de Israel. También os contamos el caso de esferas de Buga, que podrían ser un gigantesco fraude asociado a los ovnis. Pero hay más: investigadores japoneses han introducido gen de neandertal en ratones. Además, una ofensiva de robots ucranianos han logrado que soldados rusos se rindieran. Por si fuera poco, os explicamos que un equipo de investigadores afirma que la cultura rapanui de la Isla de Pascua se exporto, al contrario de lo que se creían, hacia las islas de la Polinesia. Os contamos también que se ha detectado un peligroso gen que anula la efectividad de los antibióticos frente a las bacterias. Y dos revolucionarias noticias médicas: el exoesqueleto infantil Explorer que están usando, con éxito, 14 niños en Madrid con movilidad reducida y la primera intervención contra la depresión crónica en la que se han colocado cuatro electrodos en el cerebro.
SALUD MENTAL
08/07/2025 18:28
SALUD MENTAL
08/07/2025 18:28
Solo una cortina, unos auriculares y un micrófono. Así son las nuevas cabinas KTV que ya forman parte del día a día de las universidades en China pensadas para liberar tensiones en un entorno privado y seguro.
PROGRAMA COMPLETO
03/07/2025 14:23
Esta mañana ha estado con nosotros Mª Jesús Soto, directora de AndBank en León y de elinversorinquieto.es para ponernos al día de la actualidad económica y financiera.
Hemos charlado con los leoneses Nuria Crespo y José Antonio Alonso-Santocildes, autora e ilustrador respectivamente del libro "Desde cero", que entre otros muchos temas habla de la depresión y de cómo superarla.
Nos hemos acercado a la actualidad cinematográfica y de la cartelera leonesa con Gonzalo González Láiz.
Ha estado con nosotros el Dr. Julio Maset, el tema que hemos abordado hoy con él es "Cómo prevenir y actuar ante las picaduras de insectos y medusas este verano".
La noche oscura
30/06/2025 04:11
Silvina Pirola es una maestra de Kriya yoga desde hace más de 30 años, donde se la conoce por su nombre espiritual Shanti Devi Ma. Ella no tiene ninguna duda de que el yoga es una magnífica herramienta para acallar nuestra mente, lo que nos preocupa, frustra o enoja, ayudándote a gestionar mejor los conflictos y las emociones. La respiración y la meditación serán tu guía para hallar tu luz en la noche oscura del alma.
Además durante la entrevista realizó una meditación guiada de unos dos minutos como regalo para todos los oyentes.