Amb l’inici de l’any arriba el moment de posar-se els famosos propòsits d’any nou. Avui, però, ens volem fixar en el tema de la setmana en un objectiu en concret, en el més comú d’entre tots els propòsits: l'alimentació. Molta gent es proposa començar a cuidar la seva alimentació i fer un canvi de rutina ja de cara a l'estiu. Així i tot, molts d'ells abandonen aquest objectiu al poc temps per marcar-se objectius poc realistes i ser extremistes. D'altres, però en tenen molt clar que aquesta dieta s'ha de fer sempre, durant tota la vida. Així li han explicat al David Tirado la gent del carrer, ja que ha anat a La Rambla de Barcelona per pregunta'ls-hi.
D'altra banda, molta gent no sap bé com fer aquesta dieta de forma correcta per simple desconeixement. Per això el més recomanable és acudir a un professional, a un dietista. Per això, a La Ciutat hem parlat amb la Inés Navarro. Ella és dietista i nutricionista del Col·legi de Dietistes i Nutricionistes de Catalunya, i ens ha explicat per què tanta gent comença en aquest moment a cuidar la seva alimentació i per què tanta gent abandona aquest objectiu tant ràpid.
Risc mental i físic
Així i tot, també suposa un repte a nivell mental, ja que en moltes ocasions és més complicat mentalitzar-se dels objectius. És un moment complicat a nivell psicològic. També hem pogut parlar amb l'Andrea Arroyo, membre del Grup de Treball TCA i Tractament Psicològic de l'Obesitat del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya, qui ens ha explicat cóm afecta a nivell mental aquest procés de dieta.
