Elena Gallardo: "Hemos de visualizar los beneficios de las rutinas para convencer a nuestro cerebro y que lo incorpore"

La Doctora Gallardo es autora de "De la inflamación al bienestar", un libro que te cambiará la forma de entender la salud y te dará herramientas para regular la actividad de tu sistema nervioso en situaciones de estrés e inflamación.