siesta

Casi el 60% de la población no duerme siesta. Un estudio publicado recientemente por la Universidad de Pennsylvania y la Universidad de California dice que, al menos entre los jóvenes, ayuda a aumentar ese estado de felicidad, autocontrol y ánimo; menos problemas de comportamiento, y un cociente intelectual más alto, sobre todo para los estudiantes.

Casi el 60% de la población no duerme siesta. Un estudio publicado recientemente por la Universidad de Pennsylvania y la Universidad de California dice que, al menos entre los jóvenes, ayuda a aumentar ese estado de felicidad, autocontrol y ánimo; menos problemas de comportamiento, y un cociente intelectual más alto, sobre todo para los estudiantes.

En Francia el Ejercito quiere enseñar a los ciudadanos a dormir, y la clave está en la siesta.

Expertos en investigación del sueño han afirmado que la siesta no es una costumbre sino una necesidad fisiológica que protege del estrés y de las enfermedades cardiovasculares y que puede ayudar a aumentar la productividad en el trabajo y a reducir accidentes por falta de descanso.

Podemos ha difundido en las redes sociales la foto de un concejal socialista descansando en un sofá mientras se celebraba el pleno del Ayuntamiento de Zaragoza con el texto "Impresentable el concejal socialista". Desde el PSOE dicen que el político "padece problemas de salud y problemas de sueño".

Los científicos han encontrado una explicación sobre por qué necesitamos una siesta al mediodía. La principal hipótesis que barajan es que como los primeros humanos vivían en zonas calurosas, necesitaban dormir al mediodía para recargar energías.

Los participantes encontrarán en la sala camas individuales, música ambiente y una temperatura que favorece la quema de calorías durante el sueño. Las clases se imparten a primera hora de la tarde.

Los oyentes nos cuentan los tópicos más famosos que han oído o les han dicho. La siesta que se nos atribuye a los españoles, la vaguería de los andaluces, la falta de sol en Asturias o la tacañería de los catalanes entre otros.

Como los desaprensivos de la UEFA ponen el partido de España a la hora de la siesta, en Más de uno reivindicamos su valor y los oyentes nos cuentan sus lugares, horarios e incluso cuántas duermen al día. Paco cuenta que se pone el pijama y se mete en la cama aunque sea para cinco minutos y Ángeles confiesa que ella duerme la siesta del cura. Eduardo reconoce que se echa dos veces al día y Jesús, conductor de ambulancia, declara que duerme la siesta en la camilla.

En Más de uno preguntamos a nuestros oyentes por cómo duermen la siesta. Hablamos de los trucos que usamos para echar la siesta perfecta, cuánto debe durar y si es mejor dormir en el sofá o en la cama.