SI NO ME CREES, COMPRUÉBALO
29/05/2023 06:05
La siesta
La siesta, al menos ese es el tópico, es muy española. Sin embargo la ciencia se encuentra en plana discusión: ¿es necesaria para el ser humano?
siesta
CIENCIA
09/02/2023 09:26
Así es la siesta perfecta, según la ciencia: beneficios en el sueño y la salud
Echarse la siesta es un acto que comporta múltiples beneficios para la salud. La duración, el lugar y el momento; son factores a tener en cuenta para sacarle más provecho al sueño diurno.
SALUD
07/01/2023 19:03
Este es el tiempo máximo que debe durar tu siesta si no quieres dormir mal por las noches
Echarse la siesta es un placer, pero hacerlo durante demasiado tiempo puede trastocar nuestro sueño nocturno.
EFECTOS DEL SUEÑO
12/11/2022 16:54
Un nuevo estudio revela los inquietantes efectos de la siesta: aumenta los traumas emocionales y la ansiedad
Científicos de la Universidad Federal de los Urales (Rusia) y de la Universidad de Tubinga (Alemania) han estudiado el efecto del sueño en la formación de la memoria del miedo a largo plazo.
🛏 El motivo por el que echarse la siesta de manera regular no es recomendable
😴 El tiempo que debe durar una siesta para que sea eficaz y reparadora
CIENCIA Y SALUD
17/08/2022 12:04
El tiempo que debe durar una siesta para que sea eficaz y reparadora
Aunque los expertos recomiendan entre 10 y 20 minutos de siesta después de comer, otras duraciones de tiempo también tienen también sus ventajas
dormir la siesta
04/08/2022 05:34
La duración perfecta de una siesta para obtener todos sus beneficios
Un estudio ha reflejado el tiempo que debe durar la siesta para que sea una sana costumbre y no algo que juegue en nuestra contra
salud
27/07/2022 21:18
Un estudio señala los riesgos de abusar de las siestas
Un aumento de la frecuencia de la siesta coincide con un aumento de problemas de tensión, señalan los investigadores
Con Paloma Garaboa
13/04/2022 14:24
Con Paloma Garaboa
13/04/2022 14:24
Más de uno Alcalá 12/04/2022
La Feria del Libro de Alcalá contará con la presencia de autores de primera línea y hoy conocemos algunas de sus novelas.
EN BUENAS MANOS
10/09/2021 12:14
Ventajas de la siesta
Desde la Unidad del Sueño Dr. Estivil del Hospital Universitari General de Catalunya, del grupo Quirónsalud nos explican cómo hay que hacerla y por qué?
Magazine presentado por Chema García y Susana Valdés
11/06/2021 17:01
Más de uno Sevilla 11/06/2021
HOY EN MÁS DE UNO SEVILLA... Hablamos de TOPICAZOS a raíz de un documento publicado por la UEFA para los turistas que visiten Sevilla con motivo de la Eurocopa como realizar un recorrido culinario con algunas tapas típicas de noche como el salmorejo y las croquetas, o no perderse el clásico vino de naranja sevillano. ¿Qué les parece? ¿Y si ponemos nosotros los tópicos? Que tapa recomendarían al que viene de fuera? Dónde lo llevaria?Que topicazo es el que mas gracia le hace?
