Con Pepa Gea
21/02/2019 06:00
30ytantos: Cómo cocinar para no engordar
Es evidente que a muchos se nos ha olvidado cómo cocinar para que nuestra dieta sea saludable y no acumulemos peso.
Antiaging
Con Pepa Gea
14/02/2019 06:00
30ytantos: Rejuvenecer el cuello
Ya puedes poner todo tu empeño en cuidarte, en mantenerte joven, en gastarte ingentes cantidades de dinero por quitarte unos años de encima que siempre, hay una parte del cuerpo que delata la edad que tienes, y esa suele ser el cuello.
Con Pepa Gea
07/02/2019 06:00
30ytantos: ¿Qué es la intolerancia a la histamina?
Es un trastorno que provoca entre otros síntomas, sofocos, sarpullidos o urticaria, goteo nasal, hinchazón de cara, acidez, malas digestiones… pero sobre todo: dolores de cabeza.
Con Pepa Gea
24/01/2019 06:00
30ytantos: ¿Qué es el envejecimiento tecnológico?
Algunas veces hemos hablado de esa fatiga ocular y sequedad que provoca estar todo el día con el ordenador, el móvil, la Tablet… pero de lo que no hemos hablado es de algo, que por fin alguien estudia a conciencia, que es el efecto que tiene esa luz azul de los dispositivos en nuestra piel.
Con Pepa Gea
17/01/2019 06:00
30ytantos: ¿Ayudan a adelgazar los edulcorantes?
Cuando nos da por adelgazar, y esta es la madre de todas las épocas después de ponernos gochos a ritmo de villancicos, si hay algo que todos hacemos, es sustituir el azúcar visto u oculto, por edulcorantes.
Con Pepa Gea
10/01/2019 06:00
30ytantos: Novedades deportivas del 2019
Espalda sana, twerking, danza africana, flamenco fitness, ejercicios hipopresivos, entrenamientos de alta intensidad por intervalos (HITT), ejercicio como medicina, entrenamiento del core (los músculos que definen nuestro cuerpo: abdominales, caderas/glúteos y espalda baja)…
Con Pepa Gea
03/01/2019 06:00
30ytantos: Lo nuevo para rejuvenecer el rostro
Quitarnos años dentro y por fuera de la fiel.
Con Pepa Gea
14/12/2018 06:00
Con Pepa Gea
14/12/2018 06:00
30ytantos: Incontinencia y disfunción eréctil
Esas son las patologías más notables que desencadena tener un suelo pélvico flojito, y no son para tomárselas a broma aunque muchas veces sean fuente de chistes y gracejos varios.
Con Pepa Gea
08/11/2018 06:00
30ytantos: Cenar tarde hace que puedas engordar más
La Crononutrición es algo de lo que se ha hablado mucho hace unos días en el marco de la reunión Controversias en Endocrinología y Nutrición, y de lo que se hablará mucho en los próximos años. Y es que entender los ciclos circadianos del organismo se ha demostrado, también, fundamental a la hora de luchar contra la obesidad.
Con Pepa Gea
25/10/2018 06:00
30ytantos: Las malas digestiones de un intestino permeable
La permeabilidad intestinal es la gran desconocida en salud digestiva a pesar de que entre el 16 y el 25% de las consultas de aparato digestivo están relacionadas con este trastorno también conocido como intestino irritable.
